Sedemên xwestina xwê

Dibe ku hinek tercîh bikin ku xwarinên şor bixwin, lê carinan xwestina xwê nîşanek e ku tiştek di laşê me de nebaş e, û xwê xurekek e. Bingehîn،

Li cihê ku laşê me her roj pêdivî bi mîqdarek piçûk a sodyûmê heye da ku hevsengiya şilavê bi rêkûpêk bihêle, û hem jî da ku nerv û masûlkeyên me bi rêkûpêk bixebitin, û di vê raporê de em fêr dibin ka çima xwestina xwarinên şor nîşana tiştekî ye. li gorî malperê xelet bi laş re. jiyanê.

Her çend xwarina rojane ya pêşniyarkirî ya xwê rojane 2300 mg sodyûm e, piraniya me ji vê yekê zêdetir distînin, nemaze ji ber xwarinên pêvajoyî.

- Ziwabûn:

Yek ji fonksiyonên sereke yên xwê ew e ku di laş de hevsengiya avê ya rast biparêze.

Gava ku di laşê me de pir av hebe, gurçikên me bi mîzê jê xilas dibin, lê heke di laşê me de ava me têr nebe, mîna dema ku em hest bi dehydration bikin, gurçikên me dê bi ava laşê me bi kêmbûnê ve bikevin. mîqdara ku ew bikar tînin.

Sodyum alîkarîya laşê me dike ku zêdetir avê bigire.Eger em hest bi dehydration bikin, laşê me dixwaze bi qasî ku pêkan avê bigire, ji bo vê yekê bêtir xwê hewce dike.

Nîşaneyên din ên bêhêzbûnê gêjbûn, serêş, girêba masûlkeyan, tîbûna zêde, û çermê sar û sar in.

Nehevsengiya mîneral:

Sodyûm mîneralek girîng e ku dibe alîkar ku mîqdara guncan a şilavê di laş de bimîne heke di laş de bêhevsengiyek mîneralan çêbibe, ku ev yek dibe sedema kêmbûna sodyûmê di laşên me de ji ya normal.

Em ê dest bi xwê bikin.

Nîşaneyên nehevsengiya mîneral di serî de, westandin, gêjbûn an vereşînê hene û dibe sedema bêhişbûnê.

terbûna zêde

Ger hûn temrînek pir dijwar bikin, ku dibe sedem ku hûn pir ter bibin, dibe ku hûn elektrolîtên ku sodyûm hene winda bikin.

Ev dibe sedem ku hûn dehydrate bibin an jî mîneralên laş têk bibin, ku hûn dixwazin xwarinên şor bixwin.

Nexweşiya Addison:

Nexweşiya Addison ji ber ku laşê me bi têra xwe hormon çênake çêdibe, û ew dikare wekî encamek nexweşiyek otoîmmune pêş bikeve.

tuberkuloz, hin enfeksiyonên fungal an bakterî, an pirsgirêkên girêka hîpofîzê

Nîşaneyên nexweşiya Addison ji xeynî xwesteka xwê, gêjbûn, westandin, kêmbûna kîloyan, qelsî, serêş, gêjbûn û serêş in.

- Zexta nervê:

Dema ku em di stresê de ne, em mêldarê xwarinên rihetiyê ne, û ji bo hinan ev tê wateya xwarinên şor.

Ger ew firingî be an jî perçek mezin ji pîzza germ be.

Di heman demê de hin delîl hene ku laşê me kêm cortisol çêdike

Dema ku asta sodyûmê me bilindtir be, ev jî dibe ku awayê laşê we be ku meriv bi stresê re rû bi rû bimîne.

Syndroma Premenstrual (PMS):

Ji bilî guheztina moodê, felqbûn, qebîlbûn û nîşanên din ên PMS,

Xwarina xwarinê jî dikare bibe nîşanek, û ji bo gelekan, ev tê wateya xwarinên şor.

dûcanî:

Heke hûn di dema ducaniyê de ji nexweşiya sibehê an jî tevahiya rojê dikişînin, hemî ew gêjbûn û vereşîn dikare bibe sedema dehydration.

Wekî mekanîzmayek tezmînatê dibe ku laşê we dest bi xwê bike da ku vê hevsengiyê rast bike û dûv re jî xwestekên xwarinê hene.

Ku ji bo gelek ji me tê wateya xwarinên şor.

Pênc xwarinên ku parastinê qels dikin û dibin sedema iltîhaba kronîk