Darçîn li qehweya xweya sibehê zêde bikin û bi bedenek zirav bi hêsanî kêfê bikin

Darçîn li qehweya xweya sibehê zêde bikin û bi bedenek zirav bi hêsanî kêfê bikin

Hem qehwe û hem jî darçîn bi tenê di taybetmendiyên kêmkirina kîloyan de feydeyên wan hene, lewra hûn çawa wan li hev zêde bikin, ji bilî tama xweş û bîhnxweşiya xweş, hûn ê bi hêsanî giraniya xwe winda bikin.

feydeyên qehweyê 

Kêm kalorî, hesta têrbûnê zêde dike, di heman demê de asîdên klorogenîk pêvajoya hilberîna glukozê di laş de hêdî dike, ji ber vê yekê ew yek ji girîngtirîn hilberên kêmkirina kîloyê ne.

Feydeyên darçîn 

Ew di hilweşandina rûn de dibe alîkar û rêjeya însulînê di laş de kêm dike, bi vî rengî paşnavê şekir di laş de kêm dike, û di şewitandina kaloriyan de dibe alîkar, bi vî rengî dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike.

Ji bilî kêmkirina kîloyan, vexwarina qehweya bi darçîn re feydeyên din jî heye, wekî antîoksîdan tevdigere, tevgera rûvî çêtir dike, kolesterolê kêm dike, mêjî teşwîq dike û enerjiya laş zêde dike.

Ji bilî feydeyên estetîk, ew dibe alîkar ku çerm hişk bibe û tazebûna wê zêde bike.

Sauna sedema kêmbûna giraniyê nake