Niha enerjiya xwe ya erênî zêde bikin û mirovan ber bi xwe ve bikişînin

• Bişirîn, wek ku Resûlê Xwedê lê be jî gotiye: “Kenê te yê li ber birayê te sedeqe ye.” Evîn û evîn û merhemetê dike.
• Çêkirina zarokan, hembêzkirin û maçkirina zarokên biçûk ji ber ku giyanên wan ên pak û bêguneh bi berdewamî şandinên erênî dişînin, ji ber ku ew bi berdewamî evîn, bextewarî û kêfê belav dikin, her çend em carinan ji wan aciz dibin jî, lê em zû bêriya wan dikin û dixwazin bi wan re binerin û nêzîk bibin. ji wan re ji ber wê hesta xweş ku em li cem wan in.
• Xweşbîniya li ser qenciyê û razîbûna bi qeder û çarenûsê enerjiya erênî dişîne û xwediyê wê kêfxweş dike û xêrê jê re tîne.
• Ji kes û cihên ku we dibin sedema tengasiyê û aciziyê dûr bigirin.

• Lêborîn, efûkirin û paqijkirina dil enerjiya erênî zêde dike.
• Secdeya li ser erdê, bi taybetî rasterast li ser axê, dibe alîkar ku enerjiya neyînî ji laş bikişîne erdê.Erd barkêşan dikişîne, mîna ku di têla elektrîkê de ku di avahiyan de dirêjkirî ye da ku barên birûskê bikişîne ser erdê.
• Bifikirin ku ronahiyek spî dikeve laşê we û li seranserê wê belav dibe û li dora we hewayek çêdike ku dê we bi enerjiyê tije hîs bike.

• Çûna behrê an cîhek vekirî ya di nav çiyayan de û xebitîn ku hişê xwe ji ramanên neyînî paqij bikin û ji bedewiya cîhê kêfê bikin, dê we hîs bike ku hûn enerjiya erênî li hemî beşên laşê we diherikin.
• Mejiyê bîr û baweriyên ku êdî pêdiviya we bi wan nîne azad bikin.

• Kêfa rojane û xwe teşwîqkirina hezkirina jiyanê, û di lêkolînek de piştrast dike ku mêjî bi kêmî ve 30 rojan hewce dike ku ramanek nû an şêwazek jiyanê bipejirîne, ji ber vê yekê divê hûn biryarên xwe aniha piştrast bikin.
• Hewl bidin ku gelek hewldan û bala xwe bidin tiştên ku we aciz dikin û hûn jê hez nakin, û bê guman hûn ê xwe siviktir û azadtir hîs bikin.

• Çêkirina serşokê bi xwêya deryayê û rijandina hemî deverên laş bi xwêya deryayê dê ji we re bibe alîkar ku laş ji bermahiyên enerjiya neyînî ya ku pê ve zeliqiye paqij bikin.
• Meşa li ser axê bi lingên tazî dibe alîkar ku enerjiya neyînî ji laş derxe.
• Werzîş dibe alîkar ku enerjiya laş were dagirtin, raman û enerjiyên neyînî derxe, û alîkariya zêdekirina baldarî, rihetbûn û xewa xweş dike.