Westaniya domdar dibe ku jiyana we tehdîd bike

Westaniya domdar dibe ku jiyana we tehdîd bike

Pisporekî tenduristiyê yê Rûs hişyarî da ku stres dibe sedema tansiyona xwînê, ku dibe sedema înfarktê myokardial û felcê.

Li gor nûçeyên ku ji aliyê medyaya Rûsyayê ve hatine belavkirin, pisporê nexweşiyên dil û damaran Dr. Yaroslav Ashikhmin diyar kir ku stresa kronîk bandoreke neyînî li ser dil, damarên xwînê û heta li ser pergala berevaniyê dike. Wî diyar kir ku stresa ku çend rojan berdewam dike dibe sedema tansiyona xwînê.

Wî zêde kir, "Me berê difikirî ku tenê stresa tûj ji bo dil xeternak e. Lê derket holê ku stresa kronîk bandorek xirab li ser tenduristiyê dike. Ji ber ku tansiyona xwînê bilind e. Em ne baş hatine adaptekirin ku em di şert û mercên stresê yên domdar de bijîn, lê em stresa akût a ku li dû wê demek bêhnvedanê tê tehemûl dikin."

Wî got ku asta bilind a tansiyona xwînê organên laş ji hundir ve "xerab dike", û dibe sedema nexweşiyên gera xwînê, wek infarktê myokardial an felcê.

Wî her wiha got: “Yek ji encamên tansiyona bilind înfarktê myokardial an jî felcê ye. Ji ber ku tansiyona bilind organên laşê tendurist ji hundur ve xira dike, ew zirarê dide mejî, dibe sedema kêmbûna bîranînê û kêmbûna fonksiyonên cognitive. Di heman demê de bandorê li rewşa binê çavan jî dike.”

Doktorê rûsî şîret li her kesê ku ji stresê dikişîne ku asta tansiyona xwe bi rêkûpêk bişopînin, da ku ji pirsgirêkên bi wê re nekevin. Ger asta tansiyona xwînê li malê 135/85 be, ew asta tansiyona xwînê bilind nîşan dide, ji ber vê yekê divê hûn bijîşkek bibînin.

Wî şîret kir ku ji bo derbaskirina stresê, hûn dikarin temrînên nefesê bikin û bi her tiştê ku diqewime dilgeş nebin, piştgirî bidin xizmên xwe û rêgezek rojane ya organîze bişopînin.