1. Palpitations an leza dilê lez

"Asta şekirê xwînê ya nizm dikare bibe sedema dilşikestinek dil an pêlên dil," Dix diyar dike.

2. Dilerizîn û xwêdan

Dr. Dix dibêje ku "dema ku mirov diheje an ter dike, divê ew naveroka xwarina xwe binirxîne, ji ber ku hin, wekî karbohîdratên hêsan, bi hêsanî têne guheztin û guheztin û dibe sedem ku asta şekirê xwînê bi lez bilind bibe û dûv re bi lez dakeve. cureyê qezayê. Lê bi lê zêdekirina proteîn û rûnên saxlem li xwarinê û hilbijartina karbohîdratên gewr, ku hêdî hêdî diqelişe, îhtîmal e ku asta glukoza xwînê were kontrol kirin.

3. Birçîbûn û hêrsbûna zêde

Dr. Mirov dikare bi rastî hîs bike ku ew di nav nivînên xwe de ne ku li ser maseya xwe rûnin. Ya sereke ev e ku meriv xwarinek hevseng bi sêweya zêrîn a proteîn, karbohîdartan û rûnên saxlem bixwin.”

4. Sergêjî û qelsî

Dix zêde dike: "Şekir mêjî dide. Eşkere ye ku şekirê zêde dikare bandorek neyînî jî bike, lê dema ku mirov nexwe an jî bi rengekî tendurustî hevseng nexwe, dibe sedema gêjbûn û qelsbûnê.”

5. Xemgînî û panîk

Balkêş e ku li gorî Dr. Gava ku kesek hest dike ku ew dest bi qelsbûnê an gêjbûnê dike, ew ditirsin ku asta şekirê xwîna wî dakeve asta xeternak. Hest dikare bibe sedema êrîşa panîkê û fikar."