Zencîr, turmerîk û bîbera germ detoksê ji bo kêmkirina riya Beyoncé

Zencîr, turmerîk û bîbera germ detoksê ji bo kêmkirina riya Beyoncé 

Stranbêja navneteweyî Beyonce bi laşê xwe yê spehî û nermbûna xwe ya bilind ku bi tevgerên wê yên dansê yên li ser sehnê tê xuyang kirin tê zanîn. Wê karîbû piştî zayînê di nav deh rojan de, bi vexwarina ava îsotê, wek ava zencîreya germ û ava bîbera germ, giraniya xwe winda bike.
Lêkolînek ku ji hêla "Navenda Xwarinê ya Giyayî" li Washingtonê ve hatî weşandin destnîşan dike ku "kapsaicîn, ku di baharatên germ, nemaze îsotên sor de tê dîtin, di sê demjimêrên piştî xwarinek bi biharatên germ de, rêjeya metabolê %50 zêde dike."

Meriv çawa detoxek zencîr, turmerîk û îsota germ amade dike

Amadekirina vê vexwarina detoksîk pir hêsan û hêsan e û ne hewceyî malzemeyên dijwar e.

pêkhateyên:

• Du perçe zencîra teze
• 10 kevçîyên xwarinê toza zikê (nêzîkî XNUMX g)
• 4 îsota sor a germ (XNUMX g)
• 4 leymûn
• du lître av
• hingiv (vebijarkî)

Meriv çawa amade dike:

• Her du pariyên zencîreyê têxin nav ava ava elektrîkê û bi ava 3 leymûnan re tevlihev bikin.
• Ava ku jê hatiye derxistin bi du lître avê re têxin nav hev, dûvre turmerîk, îsota sor a germ û zengilên lîmonê yên mayî têxin nav wan.
• Hemî malzemeyan bi kevçîyek darîn tevdigerin û bi hingivîn şîrîn dikin.
• Bihêlin 10 deqeyan bikelînin, paşê dîsa bihejînin. Di demên diyarkirî de bi zikê vala bistînin.
• Heke hûn bi çêjên tûj hatine bikar anîn, hûn dikarin rêjeya pêkhateyên ku di vê vexwarinê de ne biguhezînin û wan zêde bikin da ku ji hemî feydeyên wê sûd werbigirin.

Gazî:

Û eger hûn ji nexweşiyekê dikişînin an gumanên we li ser vê vexwarinê hene, em ji we re şîret dikin ku hûn bi bijîşkek şêwir bikin ji ber ku ev maddeyên carinan bi hilberên din ên dermankirinê re nakokî hene.

Reçeteyên detoksê yên ji bo çerm û lawazkirinê Li vir 5 reçeteyên detoksê yên xweş û hêsan hene?