Heft gav ji bo xuyangkirina çêtirîn vê eydê

Ji bo ku di vê eydê de awirek herî xweş hebe, divê hûn hin gavan bavêjin, nemaze piştî rojên dirêj ên rojiyê.

Li vir heft gav hene ku hûn vê eydê çêtirîn xuya bikin

Ji bo vegerandina zindîtiya xwe

Ji bo vegerandina zindîtiya çavên xwe, li hilberên ku gera xwînê teşwîq dikin bigerin da ku li devera li dora çavan werin sepandin. Kafeîn yek ji hêmanên bibandor e di vî warî de, û hûn dikarin jêgirtina leymûna Hindî jî bikar bînin, ku dibe alîkar ku şilavên hilanîn derxîne û xuyangkirina derdorên tarî kêm bike, ku ronahiya awiran vedigerîne. Sibeh û êvarê krema lênêrîna çavan bixin da ku di vê deverê de encamên xwestî bistînin.

Masajê nermkirina çerm

Piştrast bikin ku hilberên piştî serîlêdana wan çend hûrdeman li ser çermê xwe masaj bikin. Mîqdarek piçûk krema çav an serumê li quncikên hundur û derve yên çavan bixin, dûv re bi tiliyên xwe bikar bînin da ku bi nermî li vê deverê ji derve ber bi hundur ve bixin da ku alîkariyê bike ku hilber bikeve kûrahiya çerm û şilavên ku di bin çavan de asê mane derxe. çerm.

Di heman demê de, hestiyê li jêr birûyan jî masaj bikin, ji ber ku windabûna hişkiya çerm bi gelemperî ji vê deverê dest pê dike. Dûv re 3 û 5 çirkeyan li ser heman deverê tevgerên zextê bicîh bikin da ku bibin alîkar ku şilavan derxin û çavan nû bikin.

Qeşayê bikar bînin da ku qerebalixiyê derxînin

Ji bo nefeskirinê, piçek ava gulberojê têxin ava ku hûn têxin taseke çêkirina qeşayê. Tasekê şevekê di sarincê de bihêlin û roja din kubarek jê hildin û bi destmalekê pê bikin, dûv re ji quncikê hundir ber bi quncikê derve ve biherikînin li dora çavan, li binê çavan.

Ji bo ku hûn li ser çerm bandorek nermkirinê bistînin û di heman demê de westandinê ji holê rakin, paçên kozmetîkî yên amade bikar bînin, ku bi gelemperî di heman demê de bi bandora xwe ya dij-çîm, qermîçok û derdorên tarî têne cûda kirin.

Ji bo ku taybetmendiyên rûyê xweş bikin

Asîda hîaluronîk malzemeya sereke ye ku dê bibe alîkar ku qermîçok xweş bibe û nîşanên westandinê li ser çermê we veşêre. Kremên bi peptîdên dewlemend jî dikarin hilberîna kolagen û elastinê di çerm de çalak bikin, ku ciwaniya wê vedigerîne û ji pîrbûna pêşwext diparêze.

Masajê hişkkirina çerm

Ji bo ku çermê xwe ji nû ve zindî bikin, di navbera tiliya tiliya xwe û tiliya pêş de, ji çeng ber bi guh, ji aliyên poz ber bi çîp û ji keviyên lêvan ber bi perestgehan ve, tevgerên pêçandinê yên navîn-bilind pêk bînin. Dûv re tevgerên masajê yên dordorî li ser eniyê ji qiloça şêr a li nîvê çavan ber bi keviyên rû ve bikin.

Maskek ku çerm nûjen dike

Ji bo amadekirina vê maskeya xwezayî, du kevçîyên xwarinê hingivê paqijkerê çerm bi yek kevçî rûnê rûnê şil, ku xwedan bandorek şilkirinê ye, tevlihev bikin. Û ji 10 heta 20 dilopên rûnê macadamia, ku xwedan bandorek nûjenker e, lê zêde bikin. Vê maskê 15-20 deqeyan li ser çermê xwe bidin, paşê bi ava teze bişon. Vê maskê hefteyê carekê bikar bînin.

Maskên hazir bistînin

Ji bo vegerandina zindîtiya çerm li sûkê rêzek maskeyên taybetî hene. Yên ku asîda hyaluronic, vîtamîn A, an vîtamîna E hene hilbijêrin.

Formula maskeya kremî tazebûnê dide çerm û jê re dibe alîkar ku tavilê ji nû ve were nûjen kirin. Van maskan bi gelemperî li çermê paqij têne danîn, 5-10 hûrdeman têne hiştin, dûv re bi ava nû têne şuştin berî ku hûn krema xweya nermik an nermik a xweya normal bikin.