Çewtiyên ku xwarinê ji bo tenduristiya me zirarê dikin çi ne??

Hin rêgezên çewt ên çêkirina xwarinê dibin sedema jehrînkirina xwarinê, ku jiyana hemû endamên malbatê dixe metirsiyê. Ji ber vê yekê, divê di dema çêkirina xwarinê de baldar be û hin adetên xelet neyên şopandin:

Li benda şewitandina rûnê:

Dema ku rûnên xwarinê bikar tînin, berî ku xwarinên di nav wan de bihêlin, bala xwe bidin wan germahiyek pir zêde ku bibe sedema şewitandinê, ji ber ku ev yek dê bandorê li ewlehiya wan, û ji ber vê yekê li ser xwarinên ku dê di wan de werin pijandin, bike.

Bikaranîna alavên ku nayên bikaranîn:

Dema ku kelûpelên ku bi qatek neqeliqkirî bên bikaranîn, divê derbasdar bin û di vê qatê de piling çênebe, ji ber ku dê bibin jehra ku dê derbasî xwarinê bibin.Her wiha hin cûreyên amûran nayên pêşniyar kirin. ji bo pijandinê, wek alavên ku dikevin ber gemarê, û divê were mîsoger kirin ku ew cûreyên ku tu qatên jehrî nagirin hilbijêrin.

xwarinê sor:

Xwarinên sorkirî ji hêla gelek kesan ve, nemaze zarokan, ji hêla pir kesan ve têne hezkirin, lê ev awayê çêkirina xwarinê ne tendurist e û metirsiyek mezin çêdike, ji ber ku xwarinên sorkirî bi gelek pirsgirêkên wekî nexweşiya dil û şekir ve girêdayî ne û ji ber vê yekê çêtir e ku meriv serî li alternatîfên saxlem bide. rêbazên ji bo çêkirina xwarinê taybet, wek sorkirin an bihûrtin di tendûrê de.

Bikaranîna komirê di barbecue de:

Her çend ew awayê herî saxlem û kêm rûn e ji bo pijandina xwarinê, lê ger baş neyê pijandin dibe ku bibe sedema metirsiyan, û komirê ku di grilê de tê bikar anîn û nepakiyên reş ên ku di pêwendiya goşt û xwarinên cûrbecûr de difirin wê bibe jehrîn.

Xwarin di konteynerên plastîk de hilanîn:

Dema ku hûn konteynerên hilanînê yên plastîk bikirin, divê hûn pê ewle bin ku ew ji tenduristiyê re ne zirarê ne, ji ber ku celebên plastîkên xeternak hene ku ji bo karanîna û hilanîna xwarinê ne guncaw in.

Gelek xwê zêde bikin:

Zêde girtina xwê û rêjeya wê di laş de dikare bibe sedema ku jê re "jehrîbûna xwê" tê gotin ji bilî gelek nexweşiyên din ên bi wê ve girêdayî, wek nexweşiya gurçikan, girtina damaran û tansiyona bilind.

Pişta xwe bidin xwarin û xwarina bilez:

Amadekirina xwarinên hazir û cemidî bi danîna wan di mîkropêlê de ji bo çend deqeyan hêsan e, lê ji aliyê din ve ew ê bibe sedema gelek xetereyên tenduristiyê û ji ber vê yekê, xwarinên teze yên ku di cih de tên pijandin û xwarin ji her demê çêtir in. .