Deh tişt di jiyana xwe de bikin da ku hûn paşê poşman nebin

Deh tişt di jiyana xwe de bikin da ku hûn paşê poşman nebin

Poşmanî beşeke xwezayî ya jiyanê ye, û her kes dikare ji ber sedemên cûrbecûr hest bi wê bike, lê mirovên serketî armanc dikin ku hejmara sedemên poşmanbûnê kêm bikin, li gorî tiştê ku ji hêla malpera "Hack Spirit" ve hatî weşandin.

“Poşmaniya malî” ku yek ji cureyên hestên poşmaniyê ye, mîna têkçûnê ye, ji ber ku ders jê tê girtin û piştre ji bo serketinê tê bikar anîn. Hewldana ji bo jiyanek bê poşman tê wateya guhertina nêrîn û dîtinê. Bi awayê ku mirov roja xwe derbas dike, mirov ne hewceyî şêwazê jiyanê ye, bi lez û bez ji bo jiyanek çêtir, lê guhertin ji xwe û ji malê dest pê dike, çi ew kes karsazek ​​mezin be, çi tenê xebatkarek hêsan be. Gelek gav û çalakî hene ku divê werin avêtin ji bo ku hûn poşman nebin, ev in:

1. Guh bidin şîretên mezinan

Danûstandin û sohbeta bi dêûbavan re dihêle ku meriv gelek şîret û rêbernameyên baş werbigire, ku li ser bingeha ezmûn, pisporî û şehrezayiyê ye. Li gorî lêkolînek, bihîstina dengê dayikê bêtir oksîtosîn hildiberîne, ku ew hormonek e ku laş ji bo karanîna wê bikar tîne. birînan derman bikin.

Mînakî, ger bapîrek hez dike ku rabirdûya xwe bîne bîra xwe, divê guh bide wî. Çîrok û şîretên biaqil dihêle ku mîrata kesên din bijî û di heman demê de rê dide ku meriv wek mezinan heman xeletiyan neke û ezmûnan ji pêşerojê re derbas bike. dûndana.

2. Ragihandina civakî ya realîst

Danûstandin û danûstandina serdan an jî beşdarbûna bûyerên civakî bi heval, cîran û xizmên re rêyek baş e ku meriv xwe bêtir bi hev ve girêbide û bêtir bi hev ve girêdayî be di serdemek ku meriv dilgiraniya pêkanîna berpirsiyariyên xwe dike.

3. Hevalên nû çêkin

Tirsa axaftinê bi biyaniyan re an bi kesên nû re dibe sedema cûreyek nexweşiya fikarên civakî, û ev pirsgirêk dikare bi berfirehkirina dorhêla civakî, avakirina hevalên nû an avakirina toreyek têkiliyên pîşeyî ku jiyana yekî di warê civakî de baştir bike, û hem jî zêdekirina wî were dûr kirin. şansên bextewariya pîşeyî.

4. Geştên spontan

Rêwîtî yek ji kêfên herî mezin e ku jiyanê pêşkêşî dike. Çûna her rêwîtiyek xwebexş a li her deverê cîhanê bîranînên xweşik ên mayînde dide meriv. Gelek tişt hene ku lêkolîn bikin. Bêbiryarbûn û rawestandina rêwîtiyên spontan dikare paşê bibe sedema hestên poşmaniyê.

5. Baxçeyê gulên taybet

Bêhna gulan bi rastî jîyana mirov dikare baştir bike.Li gorî lêkolîneke ku di kovara Time de hatî weşandin, cûrbecûr gul û nebat dikarin hewayê paqij bikin û li hember qirêjiya hewaya hundur û derve biparêzin. Afirandina baxçeyek taybet di malê de, bêyî mezinahiya wê, dihêle hûn dest bi hobiyek nû ya ku ji laş û giyan re bikêr e.

6. Çêkirina wêneyên bîranînê

Hin kes carinan dilgiran in ku di dema bûyerên civakî an kombûna hevalan de beşdarî wêneyek komê bibin an dîmenek wêneyek kom bikin, her çend piştî 20 salan, wek nimûne, wêneyek bîranînek dilşad nîşan bide û mirov dê poşman bibe heke ew bûyerê bi bîr bîne. û di belgekirina bîranînên xweş de bi temaşevanan re parve nekin.

Bîranîn her ku diçe ji hişê xwe diherike, ji ber vê yekê divê mirov feydeya belgekirina wan kêliyên hêja winda neke.

7. Çêkirina bîranînan

Çêkirina bîranînan bi heval an jî malbatê re beşek e ji jiyanek bê poşman, ango divê mirov hemû hewlên xwe bide ji bo afirandina bîranînan, û divê mirov amade be ku tiştên nû biceribîne û di rê de hin selfî an wêneyên komê bikişîne. Ew rêyek pêbawer e ku meriv jiyanek tijî bişirîn û bextewariyê bijî.

8. Tiştekî xweş bixwin

Zêde guhdana li ser xuyabûna kesane û giraniya laş dikare bibe sedem ku mirov xwe ji kêfên bêhejmar mehrûm bike. Kêfxweşkirina tiştek xweş bêyî zêdexwarinê yek ji stûnên jiyanek bê poşman e. Berevajî vê yekê rast e, ji ber ku zêdebûn û dilxwazî ​​di demek kurt û dirêj de dibe sedema hestên poşmaniyê.

9. Vegerandina civakê

Kirina mîsyonek dilxwazî ​​ji bo sedemek ku ji bo kesek girîng e, yek ji awayên çêtirîn e ku meriv giyan dewlemend bike û tiştek nû bike. Çi çopê hildin, çi jî alîkarîya bêmalan be, hîs bikin ku ew cûdahiyek çêdikin dê dilê wan lê bixe. Vegerandina civaka derdorê û bi alîkariya kesên din re spasdariya xwe diyar dike, hestek bextewarî, dilxweşî û xwebaweriyê dide.

10. Ji nav rehetiya xwe derkevin

Bê guman, derxistina kesek ji "herêma xwe ya rehet" dikare wî hinekî stres bike, lê heke ew tercîh bike ku tiştê ku rehet e bike û wî gavê aciz neke, ew ê hîn nebe, mezin bibe. , an jî ezmûnek bi dest bixin.

Hestkirina tirsê carinan hestek tendurist û baş e, û di dawiyê de ji poşmaniyê dûr dikeve berî ku pir dereng be.

Pêşbîniyên horoskopê yên Maguy Farah ji bo sala 2023