Ava poloyê ya bijare ya her kesî, feydeyên wê çi ne?
1- Sîstema parastinê xurt dike
2- Xwarinê çêtir dike
3- Enerjiyê dide mejî
4- Di kêmkirina kîloyan de dibe alîkar
5- Enerjiyê dide laş
6- Li dijî înflamatuar
7- Pêşiyê ji dehydration digire û hevsengiya elektrolîtan di laş de diparêze
8- Wek paqijkerê laş ji zibilê tê binavkirin
9-Ji bo tenduristiya çerm û vegerandina zindîtî û ciwaniya çerm girîng e
10- Kêf û felqê kêm dike
11- Rêjeyek nerm ji vîtamîna C û B3 dihewîne
12- Ji sermayê û grîpê diparêze
13- Pişka kolon û gazên mîdeyê kêm dike
14- Ji bo saxlemiya dil û damaran baş e
Mijarên din:
Meriv çawa bi yekî ku bi aqilî we paşguh dike re mijûl dibe?