Dermankirina nexweşiyê û awayên ji holê rakirina wê

Nexweşî êşa sîng û zikê ye ku bi gelemperî piştî xwarin an vexwarina zêde çêdibe. Êş dibe ku tûj, gêj, an hestek tijîbûnê be.

Carinan şewateke bi êş a bi navê şewitîn ku ji zik ber bi stûyê ve dirêj dibe piştî xwarinê çêdibe.

Di pergala dehandinê de dibe ku bi hin nexweşiyên digestive re jî be. Daqurtandina hewayê bi cûtinê, axaftin di dema cûtinê de an jî zû daqurtandina xwarinê dibe ku bibe sedema nexwarinê.

Zanyar nexweşiya nexwarinê bi faktorên psîkolojîk ên wekî stres, fikar, tansiyon, an dilşikestî ve girê didin, ji ber ku ew dibin sedema têkçûna mekanîzmaya neuralî ya ku girêbesta masûlkeyên zik û rûvîyan kontrol dike.

Tedawiya nexweşiyê

Dermankirina nexweşiyê li sê beşan tê dabeş kirin:

Yekem: Dermankirina kîmyewî:
Bijîjkên pispor bikar anîna wê pêşniyar nakin heya ku asîtbûn pir zêde zêde nebe, an jî mirov nekeve ber ulcerê.

Duyemîn, dermanên giyayî:
Hejmarek mezin ji dermanên giyayî hene ku ji bo dermankirina nexweşiyê têne bikar anîn, û li vir em ê yên herî girîng navnîş bikin:

SEBRÊ ALOE:

Gelek celeb sebir hene, lê celebên ku ji hêla bijîşkî ve têne bikar anîn sê ne, û ew bîhnfirehiya asayî, bîhnfirehiya Asyayî û bîhnfirehiya Afrîkî ne.

Cûreya naskirî û belavbûyî bi navê ALOE VERA tê naskirin û li Rojhilata Navîn şîn dibe. Parçeya ku ji nebata aloes tê bikar anîn ava ku ji pelên stûr û xencerê ve tê derxistin e.

Ev ekstrakta ku glucosides antraquinone dihewîne di dozên mezin de wekî laxatîf û di dozên piçûktir de wekî laxative tê bikar anîn.

Her weha ji bo dermankirina nexweşî û şewitandina dil tê bikar anîn.

Amadekirinek heye ku di firotgehên xwarinên tenduristiyê de tê firotin, ku tê de fîncanek qehwe carekê bi zikê vala û carekê jî dema razanê tê vexwarin û divê zik ji xwarinê vala be.

Anise ANISE:

Anîs riwek biçûk e û bilindahiya wê ne zêdeyî 50 cm ye, fêkiyên wê yên sîwanî ne û beşa wê ya ku tê bikaranîn fêkiyên wê ne, ku mirov jê re tovên anîsê dibêjin.

Di fêkiyên anise de rûnê bêhêz heye, û pêkhateyên herî girîng ên vê rûnê ANETHOLE ye.

Tov li dijî kolîkê tên bikaranîn.

Yan wek benîşt an jî wek dev tê girtin, yan jî kevçîyek xwarinê tê girtin ku tasek ava kelandî tê dagirtin û 15 deqîqeyan dihêlin, paşê tas rojê sê caran tê vexwarin.

CALAMENT CALAMENT:

Giyayek pir salane bi bêhna mintê ye, heta 60 cm bilind e, pelên bêmikî û kulîlkên binefşî, bi zanistî wekî Calamenth ASCENDES tê zanîn.

Ew parçeyên aerodînamîk ên ku rûnê guhezbar hene ku bi giranî ji polîgonê pêk tê bikar tîne.

Ji bo gaz û nexwarinê wek dermanê gazê tê bikaranîn û ji bo dermankirina kuxikê û derxistina felqê û sermayê jî bikêr e.

Ji bo ku tasek ava kelandî têr bikin, kevçîyek jê bistînin û deh deqîqeyan bihêlin, paşê parzûn bikin û rojê sê caran vexwin.

Divê ew ji hêla jinên ducanî û zarokan ve neyê bikar anîn.

Ginger:

Riweka pir salane ku bi zanistî bi navê ZINGEBER OFFICINALE tê zanîn û beşa ku tê bikar anîn rehên wê yên di bin rûyê axê de ne, ku rûnê şor dihewîne.

Giringtirîn pêkhateyên vê rûnê ev in: ZINGIBEREN, KURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, ku tama tûj a zencîreyê jê re tê dayîn.

Zencîreyek mîqdarek mezin a nîştê heye.

Ew yek ji dermanên ku herî zêde têne bikar anîn û yek ji biharatên herî navdar e.

Zencîreya kelandî ya bi hingiv şîrînkirî ji bo dermankirina serma û kuxikê, derxistina gazê û sivikkirina kolikê tê bikaranîn.

Kapsulên zencîr ên ku di firotgehên xwarinên tenduristiyê de têne firotin bi rêjeya du duyan li dijî gêjbûnê têne bikar anîn berî ku bi firînên behrê an hewayî ji bo kesên ku di balafirê de nexweşiya behrê an vereşînê dikişînin.

Di heman demê de ew bi rêjeya yek kapsulê wekî herî zêde ji bo dermankirina nexweşiya sibehê di jinên ducanî de tê bikar anîn.

Divê ew ji hêla kesên bi nexweşiya kezebê ve neyê bikar anîn, û divê dozên mezin di rewşên şekir de neyê bikar anîn. Di heman demê de divê ew ji hêla kesên bi nexweşiya dil ve neyê bikar anîn, ji ber ku di dozên zêde dozê de dibe sedema palpitasyonê. Zencefîl bi nexweşiyên tansiyona bilind û nizm re li hev dikeve û dozên zêde yên wê dibe sedema zexta bêkontrol.

PARSLEY PARSLEY:

Riweka giyayî ya salane û bilindahiya wê heta 20 cm, bi zanistî bi navê PETROSELINUM CRISPUM tê zanîn, beşa ku tê bikaranîn pel, tov û kok in.

Di maqosûsê de rûnê gemarî heye, %20ê wê ji myristîsîn, ji %18 ji apiol û gelek terpenên din pêk tê, her wiha flavonoîd, ftalat, kumarîn, vîtamînên A, C û E û astên bilind ên hesin jî hene.

Parsley ji bo rakirina nexwestinê tê bikar anîn, piştî ku baş şuştinê çend çiqilên teze têne xwarin, an jî kevçîyek çay riweka pelçiqandî ya hişkkirî tê girtin û li tasek ava kelandî tê zêdekirin û 10 hûrdeman tê hiştin ku were rijandin, piştre rojê sê caran tê fîltrekirin û vexwarin. .

Sêyem: Pêvekên xwarinê:

sîr:

Ew bi rêjeya du kapsulan bi her xwarinê re tê girtin, ji ber ku ew bakteriyên nexwestî di rûvîyan de ji holê radike û di vejandinek baş de dibe alîkar.

Kompleksa vîtamîna B:

Kompleksa vîtamîna B bi rêjeyek 100 mg rojê sê caran bi xwarinê re tê girtin û ji bo vejandinek baş pêdivî ye.

Granûlên lesîtîn an kapsulên lesîtîn:

Granûlên lesîtîn bi rêjeya yek kevçîyek xwarinê sê caran berî xwarinê, an jî 1200 mg kapsula lesîtîn sê caran berî xwarinê têne girtin. Lecithin rûnên emulsîfê dike, ev jî dibe alîkar ku wan bişkîne, bi vî rengî wan hêsantir bike.

acidophilus:

Kevçikek nîv saet beriya xwarinê, rojê sê caran tê girtin, ku ji bo xwarbûnê hewce ye.

Talîmatên girîng ji bo kesên bi nexwarinê

Di parêza we de divê %75 sebzeyên teze, fêkî û dexlên tevayî hebin.
Papaya teze û ananas, ku tê de bromelain hene, di parêza we de çavkaniyên baş ên enzîmên digestive ne.
Vexwarina fêkiyên wek fasûlî, nîsk, fistiq û soya kêm bikin, ji ber ku ew înhîbîtorên enzîmê hene.
Ji qehweîn, vexwarinên nerm, ava asîdî, rûn, pasta, bîber, çîp, goşt, tomato, û xwarinên tûj û şor dûr bixin.
Berhemên şîr û xwarinên bilez ên pêvajoyî nexwin, ji ber ku ew dibin sedema çêbûna mîzê, ku di encamê de dibe sedema nelirêtiya proteînan.
Ger we emeliyata zikê wek kurtkirina rovî kiribe, pankreatîn bixwin da ku alîkariya helandina xwarinê bike, û ger şekirê we kêm be hûn hewcedariya pankreatinê ne û piştî xwarinê bikar bînin heke hûn xwe têrbûn, felqbûn û gazên we hebin bikar bînin.
Xwarinê baş biçilmisînin û zû daqurtînin.
Dema ku hûn hêrs an stres in nexwin.
Di dema xwarinê de şilê venexwin, ji ber ku ev yek bandorê li ava mîdeyê dike û dibe sedema nexwarinê.
Ger we hest bi dilşewatiyê kir û nîşanan berdewam bin, bi doktor re şêwir bikin.Eger êş dest pê kir ku ber bi milê çepê ve here an jî bi hesta qelsî, gêjbûnî, an bêhngirtinê re were, biçin nexweşxaneyê, ji ber ku ev nîşanên dişibin nîşanên destpêkê yên krîza dil.