Ji bo êşa movikan, divê hûn li ser van xwarinan parêz bin

Ji bo êşa movikan, divê hûn li ser van xwarinan parêz bin

Şêwirdariya pisporek rûsî: şîranî, kartol, birîçal, tomato û îsotên şîrîn divê ji parêzê werin derxistin ji ber ku ew gewrîtisê teşwîq dikin.

Pisporek rûsî şîret li her kesê ku pirsgirêkên hevbeş dikişînin ji xwarina şîrîn û hilberên malbata şevan dûr bixin.

Feydeyên ku hûn di derbarê birîcanê de nizanin, kîloyan kêm dikin û bi penceşêrê re şer dikin!

Û li gora ku medyaya Rûsî belav kiriye, Dr.Angelica Duval destnîşan kir ku kesên ku bi pirsgirêkên movikan re rû bi rû ne, divê kartol, birîcan, bacan û îsotên şîrîn ji parêza xwe derxînin, ji ber ku nexweşiya gewrîtê teşwîq dike. Ev ji bilî dev ji xwarina şîrîniyê jî berdide, ji ber ku ew di laş de jî iltîhaba çêdikin.

Pisporê rûsî got: "Kesên ku zêde karbohîdratên hêsan, şekirê rafîner, paste û şîrîn û xwarinên pêvajoyî dixwin, bi îhtimaleke mezin ji enfeksiyonên cûrbecûr, di nav de gewrîtis, dixwin."

Wê got jî: “Girina zêde di heman demê de zextek zêde li ser movikan dike, ku dibe sedema wêrankirina wan. Ji ber vê yekê çêtir e ku meriv ji kîloyên zêde xilas bibe.

Li gorî xureknasê rûsî, ji bo domandina tenduristiya hevbeş, divê hilberên xwarinên dewlemend ên kolagenê li parêzê werin zêdekirin. Her weha divê hûn heftê herî kêm du caran masiyên rûn bixwin. Di heman demê de, sebzeyên teze çavkaniya herî baş a kalsiyûmê organîk in, ku movikan diparêze.

Wê di dawiya axaftina xwe de got ku hilberên dij-înflamatuar û antî-bakterî zencîr û zikê ne. Ji ber vê yekê, karanîna wan di xwarinê de asta iltîhaba kêm dike

Pêşbîniyên horoskopê yên Maguy Farah ji bo sala 2023

Şeş taybetiyên ku kesayetiya xweperest nîşan didin...