Bêyî ku ji enerjiya wê sûd werbigirin, biharê ji bîr nekin

Ji enerjiya demsala biharê re enerjiya berfirehbûn û pirbûnê tê gotin û di 21ê adarê de (roja biharê) dest pê dike.

Nebat di bin baranên biharê de ji axê şîn dibin, enerjiya afirîner a biharê bi zindîbûn û ciwaniyê ve girêdayî ye, her weha tevgera masûlkeyan û çalakiya tevnvîsê ve girêdayî ye, vêca em çawa dikarin demsala biharê ji bo paqijkirina laşê xwe û vegerandina ciwaniyê ji wan re bikar bînin?

Enerjiya biharê û têkiliya wê ya bi kezeb û kezebê re 

Bihar dem e ku ev organ ji jahrên xwe xilas bibin, lewra ji bo dermankirin û domandina van organan dema herî guncaw e.

Li vir van awayan hene ku ji bo kezebê bigihîjin hevsengiyek enerjiya tendurist 

nefesa kûr 

Bi dengê kezeb û kezeba kezebê, ku (mmh) bi derkirinê re tê bilêvkirin da ku enerjiyên ezmanî bikişîne û wan têxe laş, ji bilî sepandina hin temrînên ku alîkariya pratîkkirina nefesê ya tîpîk dikin û cîhan berfireh dikin. ji bo wergirtina enerjiyên ezmanî guncan e.
Û çêtir e ku ev temrîn di heman demê de bi xebata riya kezeb û kezebê re were kirin.
Ji saet 11 heta XNUMX, ev dem ji bo xebata rêça kezebê ye
Û ji serê sibê heta sê sibê, ev dem ji bo karê riya kezebê ye

Parêz 

Xwarina ku destekê dide enerjiya demsala biharê di laşê we de, xwarina kesk e wek stemên nebatan, sebzeyên bi pel, molokya, parsley, salox, fêkiyên kesk, bamya, kiwi, avokado, behîv, şêkir, her cure kêzik, kesk. çay
Her weha genim, ceh, û xwarinên bi tama tirş a mîna leymûnê
Û hemû fêkiyên demsala biharê.