Xwe-samankirina mirov çi ye û çawa tê sepandin?

Di kûrahiya her mirovî de enerjiyek bêsînor heye ku gelek razan vedihewîne û li benda yekî ye ku wê berde û derxe holê.Ew enerjîyek e ku di binhişê laşê we de û rewşa tenduristiya we ya ku gelek razan vedihewîne û vedihewîne. zanistî, di nav de enerjiya xwe saxkirinê ku bi awayekî veşartî û bêdeng û bêyî ku ferq bike pêk tê.

Mînaka vê yekê başkirina birînan e, ku pêvajoyek tevlihev e ku tê de bi mîlyaran neuronên ku di mejî de cih digirin û li seranserê laş belav bûne dixebitin.

Zanist nikare birînek sade baş bike, heya ku fermana başkirina wê ji nav şaneyên ku hêza wan a saxkirinê heye dernekeve, lê ger mirov bi xwe nebe xwediyê bersivek hucreyî, ew ê qenc neke, wê demê meseleya hundurîn têkildar e. ji îrade û daxwaza mirovî ya qenckirinê re.

Heke hûn ji kêmxwînî dikişînin,

Dibe ku ji ber windabûna şahî û hezkirina jiyanê be.. Em her dem dibêjin erê, lê... û ji bo saxbûnê, divê hûn xwe îqna bikin ku gerdûn tijî şahî ye û ji her tiştî re xem û hez bike.

dîtina ducarî

Dibe ku sedem ew be ku hûn naxwazin tiştên ku di jiyana we de diqewimin bibînin, hûn ji pêşerojê ditirsin û bi rastiyê re rû bi rû nabin.. û ji bo saxkirina wê, divê hûn hewl bidin ku bi zelalî, bi çavên tijî evînê bibînin. ji bo her tiştê ku hûn dibînin.

Alerjî

Sedem jî xweperestiya derewîn e, wek mînak dema ku her kes li dora we ye, ji xwe hez bikin... Ji bo ku hûn xwe ji hestiyariyê xilas bikin, divê hûn bi xwe re di nav aştiyê de bijîn û piştrast bin ku gerdûna li dora we dost e û ne dijminek xapînok e. .

pîrbûn

Ji ber hesta te ye ku di çavê kal û pîran de, tu xwe wekî ku yî, di her temenî de, çi ciwan û çi pîr, dipejirînî.

kolesterolê

Dibe ku ji tirsa şahiyê çêbibe.. Hewl bidin ku di nav aramiyê de bijîn bêyî ku aramiya xwe û aştiya hundurîn têk bibe..

Alkol

Sedem dibe ku windabûna şahiyê be.. Divê hûn her tiştê ku jiyan e bi kêfxweşî qebûl bikin.

Êşa serê

Ji tirs, bêewlehî, êşandina hestên hestyarî pêk tê.. divê hûn di nav aramî, ewlehî, hezkirin û rihetiyê de bin, divê hûn bawer bikin ku her tişt baş dimeşe..

leberketinî

Ji tirs û poşmaniyê çêdibe.. Bila roj bi silametî derbas bibe hevalê min, bi hêviya ku sibe xêrê bîne, rihet razê.

Êş di lingan de

Ji ber tirsa ji pêşerojê û ber bi pêş ve diçe... Hewl bidin ku bi rastiyê re bimînin, bi şahî bimeşin û tiştên ku li derdora we diqewimin bi ewle fêm bikin.

êşa di destan de

Sedem tirsa ji ramanên nû ye.. Hewl bidin ku wan bi hezkirin û rehetî wergirin.

Mijarên din: 

Xeberê vîrûsa Corona û deverên belavbûna wê

http://ما هو الوزن المثالي للمرأة بحسب طولها ؟