5 gav ji bo ku çermê ciwanek bêkêmasî bistînin

Germik xwedan taybetmendiyên dij-pîrbûnê ye ji ber ku ew ji hêla mîneral, asîdên amînî û antîoksîdan ve dewlemend e. Van hemî pêkhateyên hanê kolagenê di çerm de zêde dikin, li dijî nîşanên pîrbûnê şer dikin û rûnek hişktir didin we. Van giyayên çermê we şil dikin, rengê wê yek dikin û bêyî ku bibe sedema xuyabûna pizrik an sorbûnek wê paqij dikin.

Tişta ku hûn bikin ev e ku hûn bi tenê di 6 gavan de li ser bingeha algayên deryayî maskek rûyê çêbikin:

• Deryaya hişkkirî ji firotgehek organîk bikirin, û wê bi destan perçe bikin.
• Ji bo ku bibe toz, van pariyan bixin nav qehweyekê.
• Toza giyayên deryayê bi piçek ava germ tevlihev bikin da ku pasteyek xweş çêbibe.
• Kûçikek gêlê aloe vera, kevçîyek hingiv û hindik av jî têxin vê têkelê.
• Mastê bixin ser çermê xwe, 20 hûrdeman bihêlin û paşê rûyê xwe bişon.

Vê pêvajoyê heftê du caran dubare bikin û çermê xwe yê ciwan û bêqisûr nîşan bidin.