Bi gavên hêsan porê dirêj, biriqandî û tendurist

Por sembola jinbûn û bedewiya jinan e.Hemû jin ji bo porê saxlem, geş û bê qermiçî hewl didin. Şêwe û şêwazên porê dem bi dem ji hev cihê dibin. Lêbelê, moda porê dirêj dimîne, û li vir tekoşîna domandina porê dirêj, stûr û tendurist dest pê dike. Dermatolog ji bo lênêrîna por û dermankirina pirsgirêka porê kurt gelek faktor pêşniyar dikin, wek girtina vîtamînên ku por dixwin wek vîtamîna A û vîtamîna B.

Îro em ji we re serişteyên hêsan pêşkêşî we dikin ku hûn porê mezin bikin û wan biparêzin da ku saxlem xuya bikin

1.Combing Hair

Ji bo ku nebin sedema perçebûna porê, ji bo ku mûçikên diranan çênebin, ji bo ku porê xwe ji binî ve dest pê bikin, paşê heta bi serê serê serê xwe vekin. Ji bo ku gera xwînê ya di serî de bête şûştin û ji ziravê xilas bibe, rojê du caran serê serê xwe were şuştin, çêtir e.

2.Porên rehetkirî

Tevahiya roj û şev porê xwe teng nekin, lê biceribînin ku porê xwe yê ku hûn pê re fêr bûne bi porekî din ê rehet biguhezînin, wek bilêta Frensî, û bilêta qijikê, an jî hûn dikarin wê tevlihev û nerm bihêlin, an jî dema ku wê biçînin. ew yekser piştî serşokê şil dibe û piştî ku bi tevahî ji avê zuha bibe wê vekin û hûn porê pêlên Modeyê werdigirin.

3.Dûvên birrîn

Pir girîng e ku meriv mezinbûna por zêde bike û kokên piştgirî bike da ku karbidestiya xebata wan zêde bike, ku dibe sedema zêdebûna porê - meriv çawa pirsgirêka windabûna porê derman dike

4.Xwarinên ku ji we re dibe alîkar ku porê we mezin bibe

Gelek xwarinên ku porê diparêzin hene, wek gwîzan, ew çavkaniyek xwezayî ya seleniumê saxlem in ji bo serê serê xwe, salmon, ku tê de omega heye.3 Ji hêla proteîn û vîtamîna B ve dewlemend e12Bisalî wek fasûlî û nok çavkaniyeke proteîn û hesin in û ji bo pêşîgirtina li şikestina porê kar dikin, gewherên tevahî zinc û hesin hene, gêzer û sebzeyên bi pelên kesk ên tarî yên wekî îspenax, brokolî û qermîçok çavkaniyên vîtamîna A û C ne, ku dibin alîkar. ji bo derzîna gewriya sebaceous û bi vî awayî ji bo porê xwe ji bo paqijkirina xwezayî ye.