Heşt tişt ji bo ku hûn nebin sedema poşmaniyê divê hûn baldar bin

Heşt tişt ji bo ku hûn nebin sedema poşmaniyê divê hûn baldar bin

Heger mirov bixwaze di temenê navîn de bextewartir bibe divê adetên ku divê ji holê bên rakirin, ev in:

1. Ji kerema xwe yên din

Hewldana dilxweşkirina kesên din li ser hesabê xwe, an her adetek din ku jiyana xwe li gorî pîvanên kesek din bijî, di dawiyê de dibe sedema hestên bêbextî an poşmaniyê.

Di pirtûka xwe de "The Top 5 Regrets of the Dead", hemşîreya lênihêrîna zirav Bronnie Ware tiştê ku dikare wekî poşmaniya jimare 1 were hesibandin ku mirov di dawiya jiyana xwe de hîs dikin, wekî ku ji hêla hin nexweşên wê ve hatî destnîşan kirin, ku destnîşan kirin Xwezî "wan cesaret hebûya ku jiyaneke ku ji xwe re rast e, û ne jiyana ku yên din ji wan hêvî dikin," tê vê wateyê ku mirov jiyanek ku ew ji xwe re naxwaze dijî.

Ji ber vê yekê, çi mirov di 20, 30 an 40 saliya xwe de be, divê ew bizane ku xwebûn û jiyanek rastîn divê her gav ne muzakere be.

2. Berawirdkirina bi yên din

Ew adetek hevpar e, û giraniya wê bi hatina medyaya civakî re zêde bûye, ku li wir "şikestinên" hin kesan bêtir hatine ronî kirin.

Hinek di jiyana xwe de ji bo ku "rabin" bigihêjin asta yên din, dikevin wê astê ku ji bo kirîna tiştên biha dikevin deynan û dikevin nav têkilî û xeletiyan da ku ew ne bi tenê bin. kom.

Divê her kes hewl bide ku ji xwe hez bike, hêza xwe binirxîne, ramana xwe ya serfiraziyê ji nû ve pênase bike û ji bo tiştên ku yên din tune ne spasdar be.

3. Bi hevalan re ne bijarte

Mirov dikare gelek wextê xwe bi hevalên xwe yên ku divê di jiyana wî de ji yên berê dirêjtir nebin, xerc bike, an jî wextê xwe bi kesên ku pir nexwedî ne, yên ku her gav hêsaniyê ji ya dijwar hilbijêrin û dikarin pesnê wî bidin re derbas bike. bi pesnên.

Ew mînakên cûrbecûr têkiliyan in ku enerjiyê dirijînin, bandorek neyînî li enerjiyê dikin, û bandorê li motîvasyon û xwebaweriyê dikin. Ji ber vê yekê, bijartina hejmarek piçûktir heval, bi şertê ku ew qalîteya hêja bin, dibe alîkar ji ber ku dora we di hestek rehetî û bextewariya psîkolojîk de beşdar dibe.

4. Qurbankirina têkiliyan ji bo xebatê

Hin kes ji ber kar xwe ji çûna şîvê an qehweya bi hevalan re hincetan dikin. Bê guman, daxwazên kariyerê hene ku pêbawerî û dîsîplînê hewce dike.

Lê divê têkiliyên malbatî û civakî asteng neke. Di demeke dirêj de, ev adet mirov kêmtir dilxweş dike. Lêkolîn nîşan didin ku "girêdana civakî dikare bibe sedema jiyanek dirêjtir, tenduristiya çêtir, û başbûnek çêtir."

5. Girêdana bi paşerojê

Rabirdû dikare bi gelek awayan were, wek nostaljiyê, êşa bêçareseriyê, an kêliyên rûmetê. Nayê înkarkirin ku ew hemû parçeyên nasnameya mirov in. Lê li paş xwe nihêrtin û girtina tişta ku nehişt ku mirov bi destên vekirî ber bi îro û paşerojê ve bi pêş ve biçe, xemgînî û bêhêvîtiyê tîne. Aqilmend e ku mirov di dema niha de bijî û li ser pêşerojê bifikire da ku bigihîje şahiyên berdest ên ku ew dixwazin û kêfê ji demên çêtirîn çêbibe.

6. Di nav rehetiyê de bimînin

Gihîştina temenê navîn nayê wateya destpêkirina jimartinê. Bi rastî, temenê navîn qonaxek jiyanê ya xweş e, ji ber ku, ger kesek jiyana xwe rast jiyabe, ev tê wê wateyê ku ew zêde xem nake ku yên din çi difikirin.

Ew di heman demê de têra xwe derbas kiriye ku zanibe ku ew dikare ji tengasiyê paşde vegere, û şehrezayiya wî heye ku bijartinên çêtir bike.

Ev hemû divê cesaretê bidin meriv ku meriv ji rehetiya xwe derkeve û ceribandinê bike an jî rîskên hesabkirî bigire. Ew qonaxek e ku ji bo ji nû ve dahênanê berfireh dibe û mimkun e ku meriv hobiyek nû pratîk bike, riya kariyera xwe biguhezîne, an bi kêmanî rêwîtiyek li cîhek nû bike.

7. Îhmalkirina plan û amadekirina aborî

Dema ku mirov xema pereyan neke temenê navîn xweştir e. Ger ew zû dest bi plansazkirin û amadekirina darayî bike, ew ê xwedî azadî be ku rêyên nû yên xwenaskirinê bigere, ku dikare cîhanek derfetan veke. Aramiya darayî dihêle ku meriv bala xwe bide tiştên ku bi rastî ji wan re girîng e û li gorî şertên xwe jiyanek bijî.

8. Îhmalkirina xweparastinê

Divê xweparastin her gav pêşînek be, ferq nake mirov niha di kîjan qonaxê de ye. Tenduristî ji drav bêtir dewlemendiya rastîn e.

Mirov dikare bi milyonan dolar di hesabê wî yê bankê de hebe, lê eger tenduristiya wî ne baş be, dê bandorek rastîn li ser kalîteya jiyan û bextewariya wî bike.

Çalak mayî, rast xwarin, têr xew, û birêvebirina stresê bêtir enerjiyê dide we û jêhatîbûnê dide we ku hûn zelaltir bifikirin û ji hemî kêliyên jiyanê kêfxweş bibin.

Horoskopa Sagittarius ji bo sala 2024