Ji bo her cure serêşê kîjan xwarin bikêr in?

  serêşê demarî

 - nan

 - pasta

 Îspenax

 Nuts

 - fêkiyên citrus

 - masî

Serêşiya ku ji ber tansiyona bilind çêdibe

 - gêzer

 Potatoes

 - mûz

 - tomato

 - leymûn

 Elsefî

 - fêkiyan

 - xew

 Ji birçîna xwe dûr bixin