Bacan
- xwarinء
Deh feydeyên birîcanê yên tenduristiyê
Deh feydeyên birîcanê ji bo tenduristiyê 1- Xwînê paqij dike 2- Ji bo nervan bikêrhatî ye 3- Ji bo tenduristiya mêjî pir bikêr e 4- Ji penceşêrê diparêze 5-…
Xwendin bidomînin » - Rast
Li ser feydeyên birîcanê fêr bibin
Der barê feydeyên birîcanê de fêr bibin 1- Girtina kolesterola zerardar kêm dike 2- rêjeyek zêde fîber dihewîne 3- Dil diparêze…
Xwendin bidomînin » - Rast
Çima divê em rojane kivark û birîcan bixwin
Kîvark û birîk du cure xwarinên dewlemend in ku bi feydeyên xwerû yên ji laş re bikêrhatî ne, ji ber ku ew hêmanên pir girîng ji laş re peyda dikin ku di bihêzkirina…
Xwendin bidomînin »