Эмне үчүн биз уктап жатканда карыша алабыз?

Булчуңдардын спазмы ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн, бирок биз аларды эс алууда көп жолуктурабыз, бирок эмне үчүн?

Крампинг – булчуңдардын эрксиз жыйрылышы. Бул электролит дисбаланс, кээ бир нерв-булчуң оорулары, же баңги заттарды колдонуу менен шартталган. Бирок бул көбүнчө эс алганыбызда болот.

Бир теория булчуңдардын жыйрылуу аракетинде кыскарып жаткан кезде пайда болот. Төшөктө, адатта, тизелериңиз бир аз бүгүлүп, бутуңуз ылдый каралат. Бул буттун булчуңдарын кыскартат, андыктан жыйрылуу үчүн туура эмес сигнал алсаңыз, кысылууга дуушар болосуз.