Керебетиңиздин үстүндө терезени ачып уктабаңыз

Төшөгүңүздүн үстүндө ачык терезе менен уктоо туура эмес, анткени бул позиция уйкуңузду туруксуз кылып, уктаар алдында 10 мүнөт жана ойгонгондон 10 мүнөт өткөндөн кийин болгон алтын мезгилди жоготуп коёт. жүктөн арылыңыз жана жаңыдан баштоого күч бериңиз.

Терезенин астына керебетиңизди коюу – күчүңүздү сарптоо жана позитивдүү энергияңызды тынымсыз сыртка тартуу үчүн маанилүү себеп, ошондой эле стресске жана туруксуздукка алып келет, бул сизди кысымга, кайгыга жана тынчсызданууга дуушар кылат.

Ошондой эле, уйку учурунда мээңиз керектүү эс ала албагандыктан, түштөрүңүз бузулат.

Төшөктү катуу дубалдын артына койгон жакшы, анткени бул сизге коопсуздук, колдоо жана көңүл буруу сезимин берет, бирок башка жер жок болсо, терезени толугу менен караңгылатуу сунушталат, мисалы, узун коюу пардалар, баштын артындагы керебет үчүн бийик таянгычтын ишин эске алуу менен ... башыңыздын артындагы терезенин терс таасирин азайтуу үчүн.

Башка темалар: 

Сезимтал адам менен кандай мамиледе болосуң?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟