Кыялдарыңыз сизди ачып берет.. ден соолугуңузду да ачып берет!!!

Түш жоруу китептерине сүңгүп, парфюмерлердин эшигин каккылап, көрөгөчтөрдүн пикирин сураардан мурун, түшүңүз сиздин ден соолугуңуздан, психологиялык абалыңыздан кабар берерин билесизби???

Жакында жүргүзүлгөн изилдөө изилдөөчүлөр катышуучулардан түштөрүнүн сапатын өлчөөчү анкета толтурууну сурангандан кийин, алар күн сайын эртең менен ойгонгондо түштөрүнүн мазмунун жазып, түштөрүнүн мазмунун жазып, күнүмдүк түш күндөлүгүн жүргүзөөрүн далилдеди. ошол кыялдар.

Натыйжалар көрсөткөндөй, жан дүйнөсү тынчтыгы жогору болгон адамдар уйку учурунда көбүрөөк позитивдүү жана бактылуу түш көрүшөрүн билдиришкен, ал эми тынчсыздануу деңгээли жогору адамдар терс түштөрдү көбүрөөк көрөрүн билдиришкен.

Окумуштуулар белгилегендей, алардын изилдөөсү түш мазмунунун ойгонуу ден соолугуна кандай байланышы бар экенин түшүнгүбүз келсе, психикалык оорунун белгилерин гана өлчөө жетиштүү эмес, бирок биз жыргалчылыктын өзүн өлчөө керек.

Жетектөөчү изилдөөчү доктор Пелерин Сека мындай деди: «Тынчтык – бул ички тынчтыктын жана гармониянын абалы, бул адамдын жашоонун сапаты Чыгыш маданияттарындагы салттуу түрдө бакыт менен байланышкан жыргалчылыктан алып келет.

"Социалдык бейпилдикти изилдөөдө жан дүйнө тынчтыгына түздөн-түз кайрылган изилдөөлөрдүн аздыгына карабастан, ал ар дайым адамдын гүлдөп-өсүшүнүн негизги маселеси катары каралып келген", - деп кошумчалады ал.

Ал белгилегендей, жан дүйнө тынчтыгы жогору болгон адамдар ойгонуу абалында эле эмес, түшүндө да эмоцияларын жакшыраак башкара алышат, ал эми тынчсыздануу деңгээли жогору адамдар үчүн тескерисинче болушу мүмкүн.

Ал команданын келечектеги изилдөөлөрү жалпысынан эмоцияны жана өзүн-өзү башкарууну жакшыраак жөнгө салуу үчүн жан дүйнө тынчтыгынын жөндөмдүүлүгүн изилдөөгө багытталат жана мындай көндүмдөрдү өркүндөтүү дагы жан дүйнө тынчтыгына алып келе алабы деп кыйытты.