Muscle, эмне үчүн булчуңдарыбыз жана денебиз машыгуудан кийин бизди оорутат?

Көнүгүүдөн кийин булчуңдардын оорушунун себеби сүт кислотасынын топтолушу болуп саналат - эгерде бул себеп болбосо?

Көбүнчө бир күн же андан көп убакыт өткөндөн кийин сезген оорубуз машыгуу учурунда булчуңдарыбызга сүт кислотасынын төгүлүшүнүн натыйжасы деп айтылат.

Бул азыр миф катары белгилүү: сүт кислотасы бат кетет. Азыр булчуң ооруларынын бул кечиктирилип башталышынын чыныгы себеби булчуң клеткаларынын бузулушунан улам пайда болгон сезгенүү болуп саналат, алар бир нече күндөн кийин калыбына келет.