Родиола деген эмне... жана укмуштуудай ден соолукка пайдалары:

Родиола Европа менен Азиянын суук тоолуу аймактарында өсүүчү чөп. Rhodiola арктикалык тамыр же алтын тамыр катары да белгилүү жана анын илимий аталышы Rhodiola rosea.

Родиоланын кандай пайдасы бар?

Стрессти азайтуу:

Rhodiola rosea сыяктуу өзгөрүүчү заттар, оор жумуш учурунда денеңиздин стресске туруктуулугун жогорулатат.Ошондой эле Родиола өнөкөт стрессте пайда болушу мүмкүн болгон чарчоонун белгилерин жакшыртат.

Чарчоо менен күрөшүү

Родиола чарчоо жана сергектик деңгээлине оң таасирин тийгизери аныкталган.

Депрессиянын белгилерин азайтууга жардам берет:

Rhodiola rosea сиздин мээңиздеги нейротрансмиттерлердин тең салмактуулугун сактоо менен антидепрессанттык касиетке ээ, бул маанайга жана эмоцияга таасир этүүчү нейротрансмиттерлерге оң таасирин тийгизет.

Мээнин иштешин жакшыртуу:

Родиола психикалык чарчоону кетирет, уйкунун деңгээлин жакшыртат жана психикалык мотивацияны жогорулатат, бул өз кезегинде жумушта иштөөнүн жакшырышына алып келет.

Кант диабетин дарылоо үчүн:

Родиола инсулин гормонун натыйжалуураак кылат. Бул канттын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн абдан маанилүү. Родиоладагы активдүү ингредиент уйку безинин инсулин өндүрүүчү клеткаларын коргоого жардам берет бета клеткалары.   

Боорду коргойт:

Бул дары-дармектер менен шартталган боор зыян, жана ошол заттан коргоочу болушу мүмкүн салидросид Родиоладагы активдүү зат боорду майлуу боордон келип чыккан кычкылдануу зыянынан коргой алат.

Качан жесе болот? Родиоланы ач карынга ичкен жакшы, бирок жатар алдында эмес, анткени ал бир аз стимулдаштыруучу таасирге ээ.

Башка темалар:

Шалфей чөпүнүн эң маанилүү беш пайдасы жөнүндө билип алыңыз

Лимонграс майынын ден соолугубуз үчүн сырлары

Жасмин майынын укмуштуудай сырлары денебиздин ден соолугу үчүн

Спирулина балырларынан... Ден соолуктун беш укмуштуу сыры