Он беш сезгенүүгө каршы тамак-аш

1- Кулпунай

2- Бадам

3- Сабиз

4- Капуста

5- Авокадо

6- зайтун майы

7- апельсин

8- көк бөрү

9- Кайнатуу

10- Лосось

11- таттуу картошка

12- Кургак дан

13 - шпинат

14-гайка

15 - жашыл буурчак

Башка темалар: 

Эмне үчүн Рамазанда Камар ад-динди жейбиз?

Тогуз тамак аппетит толтуруу үчүн?

Тиштин кариесин алдын алуунун кандай жолдору бар?

Денеңиздеги темир запастары азайып баратканын кайдан билесиз?

Какао өзүнүн даамдуу даамы менен гана эмес, эң сонун пайдасы менен да айырмаланат

Сизди сүйгөн тамактар ​​жана башкалар!!!

Курамында темири бар 10 азык

Ак целлюлозанын кандай пайдасы бар?

Чамгырдын укмуштуудай пайдасы

Эмне үчүн витамин таблеткаларын ичүү керек жана витаминге комплекстүү диета жетиштүүбү?

Какао өзүнүн даамдуу даамы менен гана айырмаланбастан... сонун пайдасы менен да айырмаланат

Жоон ичегини тазалоочу сегиз азык

Остеопороз жөнүндө эмнени билебиз?