Биологиялык саат

Циркадиандык ритм – бул уйку, тамак сиңирүү, табитти жана ал тургай иммунитетти башкарган 24 сааттык циклден кийинки табигый ички процесс.

Сырткы жарык, үзгүлтүксүз тамактануу жана чогуу физикалык активдүү болуу сыяктуу факторлор биологиялык сааттын синхрондуу иштешине жардам берет. Тескерисинче, демейдегиден бир аз кечирээк туруу, жада калса адаттагыдан башка убакта тамактануу сыяктуу майда нерселерди жасоо ички “саатыңызды” бузушу мүмкүн.

Психикалык ден соолук жана рак

Нью-Йорк мамлекеттик университетинин Колдонмо илимдер институтунун илимпоздору циркаддык ритмди туура сактоо керек деп кеңеш беришет, анткени бул циклдин үзгүлтүккө учурашы бир катар ден-соолук көйгөйлөрүнө, анын ичинде психикалык ден соолуктун бузулушуна, рак жана Альцгеймер оорусуна байланыштуу.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Альцгеймер оорусу менен ооруган бейтаптар үчүн циркаддык ритмдин бузулушу, адатта, оору толугу менен ачыкка чыга электе эле пайда болгон бейтаптын уйку адаттарындагы өзгөрүүлөр катары каралат. Оорунун кийинки стадияларында абалы начарлайт. Бирок уйкунун жетишсиздиги Альцгеймер оорусун пайда кылабы же оорунун натыйжасында пайда болобу али толук түшүнүлө элек.

мээ бляшкалар

Изилдөөчүлөр тынымсыз Альцгеймер оорусу менен ооруган адамдардын мээсинде жалпы компонентти таап жатышат - бул "бета-амилоид" деп аталган белоктордун топтолушу, алар мээде чогулуп, мээде "бляшкалар" пайда болот. Бета-амилоиддик бляшкалар мээ клеткаларынын иштешин бузат, бул өз кезегинде эс тутумдун жоголушу сыяктуу когнитивдик көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Кадимки мээде протеин көйгөй жаратууга мүмкүнчүлүк боло электе мезгил-мезгили менен тазаланып турат.

күнү-түнү биологиялык ритм

Акыркы изилдөөлөрдүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, бета-амилоиддик бляшкаларды алып салуу жана мээнин ден соолугун сактоо үчүн жооптуу клеткалар да 24 сааттык циркаддык ритмди карманат, демек, циркаддык ритм бузулса, аны алып салуу кыйындашы мүмкүн. Альцгеймер оорусу менен байланышкан зыяндуу бляшка клеткалары.

макрофагдар

Изилдөөлөрдү жүргүзүү үчүн изилдөөчүлөр тобу макрофагдар деп да аталат жана жалпысынан денедеги, анын ичинде мээдеги көпчүлүк тутумдаштыргыч ткандарда айланып турган макрофагдарды атайын изилдеп чыгышты. Макрофагдар негизинен бактерияларды же туура түзүлбөгөн протеиндерди жешет, бул организм үчүн коркунуч туудурат.

Бул иммундук клеткалар циркаддык ритмди карманарын түшүнүү үчүн изилдөөчүлөр чычкандардан алынган жана лабораторияда өстүрүлгөн макрофагдарды колдонушкан. Жана алар клеткаларды бета-амилоид менен азыктандырганда, макрофагдардын бета-амилоидден арылуу жөндөмдүүлүгү 24 сааттын ичинде өзгөргөнүн аныкташкан.

Протеин "протеогликандар"

Ошондой эле протеогликандар деп аталган макрофагдардын бетиндеги кээ бир белоктордун күн бою окшош циркаддык ритмге ээ экени далилденген. Көрсө, протеогликандардын саны эң төмөн болгондо, бета-амилоиддик белокторду тазалоо жөндөмдүүлүгү эң жогору болгон, башкача айтканда, макрофагдарда протеогликандар көп болгондо, бета-амилоидди тазалашпайт. Окумуштуулар ошондой эле фагоциттер кадимки циркаддык ритмин жоготкондо, алар кадимкидей бета-амилоиддик протеинди жок кылуу функциясын аткарбай калышканын аныкташкан.

мээнин иммундук клеткалары

Акыркы изилдөөлөр чычкандардын денесиндеги макрофагдарды атайын мээден эмес, жалпысынан колдонгонуна карабастан, башка изилдөөлөрдүн жыйынтыгында микроглия – мээнин иммундук клеткалары (мээдеги макрофагдардын бир түрү) да күнүмдүк биологиялык ритм. Циркадиандык саат микроглиялардын иштешине жана пайда болушуна, ошондой эле алардын иммундук реакциясына тиешелүү нерселердин баарын жөнгө салат. Микроглиалдык циркаддык ритмдер нейрондук байланышты көзөмөлдөө үчүн да жооптуу болушу мүмкүн - бул акыры Альцгеймер оорусу менен байланышкан симптомдордун начарлашына, ал тургай, улгайган адамдар дуушар болушу мүмкүн болгон уйку көйгөйлөрүнө салым кошо алат.

Дагы карама-каршы натыйжалар

Бирок клеткаларды эмес, бүтүндөй организмдерди (мисалы, чычкандарды) караган изилдөөлөрдө Альцгеймер оорусу менен циркаддык ритмдердин байланышы боюнча тыянактар ​​бир кыйла карама-каршылыктуу болуп калды, анткени алар Альцгеймер оорусу бар адамдарда табылган бардык көйгөйлөрдү чагылдыра алышпайт. Кеп Альцгеймер оорусуна кабылышы мүмкүн болгон белгилүү бир системалар же белоктор гана изилденип жатканында, бул алар Альцгеймер оорусунун адамдарда кандайча пайда болорун толугу менен так көрсөтө албастыгын көрсөтүп турат.

Альцгеймер оорусунун күчөшү

Альцгеймер оорусу менен ооруган адамдарды изилдөөдө окумуштуулар начар циркаддык ритмдер оору күчөгөн сайын абалды начарлатышы мүмкүн экенин аныкташкан. Башка изилдөөлөр көрсөткөндөй, циркаддык ритмдин бузулушу уйку көйгөйлөрү жана Альцгеймер оорусу менен байланышкан, мээ мээни (анын ичинде бета-амилоидди кошо) тазалай албай, эс тутум көйгөйлөрүнө көбүрөөк салым кошот. Бирок циркаддык ритмдин бузулушу (жана ал келип чыккан көйгөйлөр) Альцгеймер оорусунун натыйжасында пайда болгонбу же ал оорунун себебинин бир бөлүгү болгонбу, аныктоо кыйын.

Сапаттуу уйку керек

Эгерде адамдарда кайталанса, изилдөөнүн жыйынтыктары циркаддык ритмдердин Альцгеймер оорусу менен байланышы бар жолдордун бирин түшүнүүгө бир кадам жакындайт. Акыр-аягы, уйку адамдын ден соолугунун көптөгөн аспектилери үчүн маанилүү экени кеңири макулдашылды, ошондуктан циркадиялык ритмди коргоо акыл-эстин, психиканын, маанайдын жана жалпы ден соолуктун жакшы абалын сактоо үчүн маанилүү жана зарыл.