сулуулук 
Каштын өсүшү үчүн он алтын кеңеш:
Табигый жол менен каштын өсүшүн жогорулатуу жана эң маанилүү кеңештер
Каштын өсүшү үчүн он алтын кеңеш:
Калың каштар акыркы бир нече жыл ичинде көптөгөн кыздардын бутасы болуп саналат, анткени алар бетке сонун көрүнүш кошуп, көздүн макияжынын жагымдуулугуна жана сулуулугуна каштын формасы жана аларга болгон көңүл буруу таасир этет. каштын көрүнүшү беттин маанилүү фактору болуп саналат, анткени анын көрүнүштү өзгөртүү жана бетке тең салмактуулук берүү жөндөмдүүлүгү.
Мына Анаславинин каштын өсүшү үчүн он кеңеши:
- Биотинге бай тамактарды жегиле Биотин чачтын өсүшүнө жардам берүүчү витамин. Биз аны жумуртка, авокадо, лосось жана жержаңгак менен табабыз
- Каш сывороткасын колдонуңуз Каш сывороткалары көздүн үстүндөгү чач фолликулаларынын өсүшүн стимулдаштыруу үчүн жасалган каражаттар. Кээ бир мыкты сывороткаларда чачтын тез өсүүсүн камсыз кылуучу ингредиенттер катары пептиддер бар.
- Макияжды колдонуудан алыс болуңуз: Бет макияж кашыңыздын өсүшүн жайлатат. Чачтын фолликулаларын жабуучу лосьондорду жана кремдерди колдонуудан алыс болуңуз. Ошентип чачтын табигый дем алуу процессине тоскоол болот жана кашыңыздын узун жана дени сак болушуна жол бербейт.
- Кашыңызды массаж жасаңыз : Массаж терапиясы каштын айланасындагы кан айланууну жакшыртат. Бул ошондой эле азык менен камсыз кылууну жакшыртат.
- каш тароо Чачты тазалоо капиллярларды стимулдаштырууга жардам берет, ошентип кан айланууну жакшыртат жана аш болумдуу заттарды жана кычкылтекти чачтын сабына, тамырына жана пиязына жеткирет.
- Ичүүчү суу: Суу жалпы ден соолук үчүн жакшы. Ал заара аркылуу организмден бардык уулуу заттарды чыгарууга жардам берет. Күн сайын жок дегенде 8-10 стакан суу ичүү менен баштаңыз. Бул сиздин дене системаңызды жакшыртат жана чачтын өсүшүн жакшыртат.
- Витамин B, D: Бул сиздин ички органдарыңызга жана сырткы көрүнүшүңүзгө таасирин тийгизгендиктен маанилүү. Чачтын өсүшүн жакшыртуу үчүн В жана D витаминдерине бай тамактарды жеңиз. Бул маска жана көз контурлагыч сыяктуу химиялык каражаттардын зыяндуу таасирлери менен күрөшүү үчүн күчтүү каштарды өстүрүүгө жардам берет.
- Ашыкча жулуп албаңыз: Кашты алуу жана момдоо чачтын фолликулаларына зыян келтирип, чачтын кайра өсүшүнө жол бербейт.
- Кашты пилинг Бул ошол аймактагы терини стимулдап, чачтын тез өсүшүнө жардам берет.
- нымдаштыруучу каштар Каштын аймагын нымдап, азыктандыруу керек, андыктан чачтын өсүшүнө көмөктөшүү үчүн вазелинди күнүнө эки-үч жолу нымдап туруңуз.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu