Бул жайда жылаңаяк басуунун сансыз пайдасы

Жылуу кумдуу пляждары жана жаркыраган алтын күнү менен жай жакындап келе жатат.Сиз бут кийимиңизди чечип, жылаңаяк сүзүүгө даярсызбы?Бул спорт гана эмес, анын көптөгөн пайдасы бар.Келгиле, бүгүн Анна Салва менен бирге таанышалы.

Биринчиден, бут кийимсиз басуу бут кычыткысынан коргойт.Ошондой эле белдин ден соолугуна, иммундук системага жана башка көптөгөн пайдалуу жактары бар, алар бут кийимден мезгил-мезгили менен баш тартуу керектигин баса белгилешкен адистер.

Жылаңайлак басуунун денеге көптөгөн пайдасы бар, бул адистер бут кийимден бош болуунун маанилүүлүгүн баса белгилешет. Жылаңаяк басуу тегиз эмес жерде басуунун натыйжасында буттун булчуңдарын чыңдоого жардам берет. Ошондой эле балалык жана өспүрүм куракта буттун туура жана дени сак өсүшүнө жардам берет.

Жылаңайлак басуунун бир артыкчылыгы - бул буттун булчуңдарын активдештирүүгө жардам берип, аны жылуураак кылат, анткени бул бутка табигый массаж. Эксперттер жылаңаяк басуу бутту муздатат же денедеги бөйрөккө же ички органдарга зыян келтирет деген туура эмес ойду немецтик “Parvus” веб-сайтында тастыкташты.

Негизинен бут кийимдер, өзгөчө бийик такалуу аялдар буттун жана манжалардын формасынын бузулушуна, ыйлаакчалардын пайда болушуна жана убакыттын өтүшү менен тырмактардын бузулушуна алып келет. Жылаңайлак басуу теринин жылмакай болушуна жана буттун формасын жана тырмактын ден соолугун сактоого жардам берет. Ал ошондой эле басуу жана модерация жолун тууралоого жардам берет.

Бут кийимсиз жылаңаяк басуунун пайдасы

Белди коргоп, иммундук системаны бекемдейт

Бут кийимсиз басуу белдин ден соолугуна пайдалуу жана тажрыйба көрсөткөндөй, бут кийимсиз баскан коомдордун ден соолугу дайыма бут кийимге таянган жана алардын арасында бели жана омурткалары ооруган коомдорго караганда жакшыраак.

Жылаңайлак басуу суук тийүүдөн сактанууга жана иммундук системаны чыңдоого да салым кошот, анткени температураны өзгөртүү организмдин каршылык жөндөмүн жогорулатат. "Parvus" сайтынын маалыматына ылайык, адистер кыштын катаал күндөрү муз үстүндө чейрек саат жылаңаяк басууну кеңеш беришет, анткени бул ден-соолукка көп пайда алып келет жана түнү бою бутту жылытууга жардам берет. Жылаңайлак басуу варикоздон коргойт, анткени ал кандын венага айдалышынын эффективдүүлүгүн жогорулатат, ошентип тажатма варикоз пайда болбойт, өзгөчө аялдарда.

Tinea pedis, козу карындар жана желдетүүнүн жетишсиздигинен келип чыккан оору болуп саналат жана туруктуу жабык бут кийим кийген адамдар менен байланышкан оорулардын бири болуп эсептелет. Ал эми жылаңайлак басууну көпкө дарылоону талап кылган бул оорудан сактайт. Бирок бул бардык артыкчылыктарга карабастан, жылаңайлак басуудан мурун эске алуу керек болгон кээ бир нерселер бар, алардын эң негизгиси бут кийимсиз баса турган жерди тандоо, жаракат албаш үчүн же микробдор тийип калбашы үчүн, адистер басууну кеңеш беришет. пляжда же бут кийимсиз таза жашыл сейил бактарда.