Жүрөк оорусунан кантип аман каласың жана жалгызсың?

Күтүлбөгөн жерден көкүрөгүңүздө колуңузга жана жаагыңызга чейин катуу ооруп, жалгыз жана ооруканадан алыс болушуңуз мүмкүн, анда инфаркттан кантип аман калсаңыз болот?
Көпчүлүгү инфаркт болгондо жалгыз калгандыктан, жүрөгү туура эмес согуп, башы айланып баштаган адамдын эсин жоготконго XNUMX секунд гана убакыты бар.
Жана алар жөтөлүү же (жөтөлүү) күчтүү жана тез-тез жардам бере алышат.

Ал жөтөлдүн алдында болушу үчүн терең дем алуу маанилүү, ал эми жөтөл терең жана узак болушу керек.
Бул процесс жардам келгенге чейин же жүрөк кайра кадимкидей сезилгенге чейин тынымсыз эки секунд сайын кайталанышы керек.
Терең дем алуу өпкөлөргө кычкылтек жеткирет, ал эми жөтөл жүрөктү кысып, кандын айлануусун камсыздайт. Жүрөккө болгон басым жүрөктүн ритмин калыбына келтирүүгө жардам берет.