Liewensmëttel déi Hoerwachstum stimuléieren

Hoer wächst ongeféier 15 cm pro Joer, a wann et net mat dësem Taux wiisst, weist dat op e Mangel u Vitaminnen an Ärem Kierper

An Dir musst Äre Kierper mat de Proteinen an Aminosäuren ersetzen, déi Är Hoer brauchen

1- Eeër: si enthalen Protein, Biotin a B12

2- Däischtergréng Geméis (Arugula - gréng Paprika - Avocado ....): Si enthalen en héije Prozentsaz vun Eisen

3- Bounen, Erdnuss a Erbsen: Si enthalen Zink

4- Saumon: Omega 3

5- Lënsen, Geméis a Bliedergréng: Folsäure