Wat probéieren Är Neel ze soen??

E puer Gesondheetsproblemer si kloer op den Nägel ze gesinn Sou wéi

Bréchege Nägel kënnen en Zeechen vun engem Mangel un Eisen, Kalzium oder Vitamin A sinn

Déi blo Faarf kéint en Asthma-Konditioun uginn

Wäiss Punkte kënnen en Zeeche vum Zinkmangel am Kierper sinn

Wäiss Linnen kënnen en onregelméissegen Häerzschlag uginn

Däischter Faarf kéint eng Indikatioun vu Vitamin B-Mangel sinn

Rëss a Peeling kënnen e Kalziummangel uginn

Tipps fir Nagelpfleeg

Loosst Är Neel net ze laang, awer schneiden se regelméisseg

Fillt Är Neel wann se dréchen sinn a benotzt eng mëll Datei, wou se op béide Enden gekrümmt sinn

Tipps fir Zehenneel besonnesch

Bereet Iech e waarme Bad vir, andeems Dir se op d'mannst 15 Minutten a Waasser taucht.Wärend deem, a fir méi verwinnt, reift se mat engem Scrub fir se vun den Iwwerreschter vun doudege Zellen ze befreien.

Befeucht d'Féiss, well d'Haut vun de Féiss, wéi de Rescht vun der Haut vum Kierper, brauch Pfleeg a Feuchtigkeit, besonnesch d'Gebidder ronderëm d'Neel.Fokusséier op all Nol a reift d'Géigend ronderëm gutt.

Fir d'Schéinheet vun Ären Zehennagel, befollegt déi folgend

Wielt e Nagellack deen Äre Hautfaarf entsprécht

Wann Är Féiss ënner Trockenheet leiden, kënnt Dir se an der Nuecht mat enger Feuchtigkeitscrème oder medezineschen Ueleger ofdecken a mat Stéck Lengen wéckelen

Vermeiden enk Schong an enk Socken

Ee vun de wichtegsten Nagelverstäerker ass Vitamin C a B a Folsäure, dofir ass et néideg vill Liewensmëttel ze iessen, déi reich an dësen Elementer sinn.