Fast Diät ouni Honger

Samschdeg 

Frühstück: Fritten Omelette mat natierleche Botter, Geméis

Mëttegiessen: onveraarbechtte Burger, Äre Liiblingsgeméis

Dinner: Vollfett Joghurt, Beeren, eng Handvoll Nëss

Sonndeg 

Frühstück: Speck mat Eeër

Mëttegiessen: Saumon mat Botter, Äre Lieblingsgeméis

Dinner: onveraarbechtte Burger, Äre Léifsten Geméis

Méindeg 

Frühstück: frittéiert Eeër mat natierleche Botter, Geméis

Mëttegiessen: gegrillte Poulet, Geméis

Owesiessen: Thunfisch Salat, e bësse Olivenueleg

D'Zäit 

Frühstück: Fritten Omelette mat natierleche Botter, Geméis

Mëttegiessen: eng Portioun Fleesch, Geméis

Dinner: Smoothie mat Kokosnossmëllech, e puer Beeren, eng Handvoll Mandelen

Mëttwoch 

Frühstück: Speck mat Eeër

Mëttegiessen: eng Portioun Fleesch, Geméis

Dinner: Poulet Salat, e Esslöffel Olivenueleg

Donneschdeg 

Frühstück: Omelette, verschidden Aarte vu Geméis

Iessen: gehackte Fleeschbäll, Geméis

Dinner: Joghurt, eng Handvoll Nëss

Freideg 

Frühstück: Speck mat Eeër

Mëttegiessen: gegrillte Poulet, Spinat

Dinner: natierleche Jus, Beeren, Joghurt