Onendlech Virdeeler vum Barefouss dëse Summer ze trëppelen

De Summer kennt un mat senge waarme Sandstränn a senger glänzender gëllener Sonn. Sidd Dir prett fir d'Schong auszedoen a barfuß ze schwammen, et ass net nëmmen e Sport, mee et huet vill Virdeeler.Léiere mer et haut zesummen mam Anna Salwa kennen.

Éischtens, Spazéieren ouni Schong schützt géint Fousspilz an huet Virdeeler fir d'Réckgesondheet, d'Immunsystem a vill aner Virdeeler iwwerwaacht vun Experten, déi d'Bedierfnes betount, Schong vun Zäit zu Zäit opzeginn.

Walking barefoot huet vill Virdeeler op de Kierper, déi Experten ënnersträichen d'Wichtegkeet vu Schong fräi ze sinn. Barfuß trëppelen hëlleft d'Muskelen vum Fouss ze trainéieren, déi méi staark ginn als Resultat vum Fouss op ongläiche Buedem. Et hëlleft och während der Kandheet an der Adoleszenz am richtegen a gesonde Wuesstum vum Fouss.

Ee vun de Virdeeler vum Barefouss trëppelen ass datt et hëlleft fir d'Muskelen vum Fouss z'aktivéieren an et méi waarm ze maachen, well et eng natierlech Foussmassage ass. D'Experten bestätegen, laut der däitscher "Parvus" Websäit, de Feeler vun der herrschender Iddi datt barfuß goen kal Féiss verursaacht oder datt et d'Nieren oder intern Organer am Kierper schued.

Am Allgemengen, Schong, besonnesch Frae mat héije Fersoen, verursaachen d'Verzerrung vun der Form vum Fouss an Zänn, Blasen a Schied un den Zehennägel mat der Zäit. Wéi fir Barfuß ze goen, hëlleft et bei der Glättheet vun der Haut an erhalen d'Form vum Fouss an d'Gesondheet vun den Nägel. Et hëlleft och bei der Upassung a moderéiert Spazéieren.

Virdeeler vum Barefouss ouni Schong ze goen

Schützt de Réck a stäerkt den Immunsystem

Spadséiergank ouni Schong ass gutt fir d'Gesondheet vum Réck, an d'Erfahrung beweist datt Gesellschaften, deenen hir Leit ouni Schong trëppelen, dacks besser Gesondheet sinn wéi d'Leit vu Gesellschaften, déi permanent op Schong ofhängeg sinn, an déi normalerweis Réckschmerzen a Wirbelen ënnert hinnen hunn.

Barfuß trëppelen dréit och zur Erkältung ze schützen an den Immunsystem ze stäerken, well d'Temperaturännerung d'Resistenzfäegkeet vum Kierper verbessert. D'Experten roden, laut der "Parvus" Websäit, fir op haarde Wanterdeeg barfouss fir eng Véierelsstonn op d'Äis ze goen, well dëst vill gesondheetlech Virdeeler huet an hëlleft fir d'Féiss duerch d'Nuecht ze waarm. Barefouss Walking schützt géint Krampfadern, well et d'Effizienz vun der Bluttpompel an d'Venen erhéicht, an domat lästeg Krampfadern net optrieden, besonnesch bei Fraen.

Tinea pedis, ass eng Krankheet, déi duerch Pilze a Mangel u Belëftung verursaacht gëtt, a gëllt als eng vun de Krankheeten, déi mat Leit verbonne sinn, déi permanent zougemaach Schong droen. A schützt barfouss Fouss vun dëser Krankheet, déi Behandlung fir eng laang Zäit brauch. Awer trotz all dëse Virdeeler sinn et e puer Saachen, déi berécksiichtegt musse ginn ier Dir barfouss trëppelt, déi wichtegst vun deenen ass d'Plaz ze wielen wou Dir ouni Schong trëppelt, fir Verletzungen oder Belaaschtung vu Mikroben ze vermeiden, sou datt Experten beroden ze goen. op der Plage oder propper gréng Parken ouni Schong.