Wat sinn d'Schéinheetsvirdeeler vum Sport?

1. Ausübung profitéiert d'Haut, sou datt se méi strahlend a glänzend gëtt.
2. Ausübung reduzéiert Falten a bekämpft Zeeche vun Alterung.
3. Kréien Akne a Pickel op der Haut lass.
4. Maacht d'Hoer gesond a glänzend.
5. Et verbessert d'Selbstvertrauen vun der Persoun.

Wéi gi mir méi schéin wa mir trainéieren?

Als éischt, wann Dir trainéiert, erhéicht de Bluttfluss an Ärem Gesiicht, an dat ass wat et déi rout Faarf gëtt wann Dir trainéiert.Dëst féiert Är Haut mat Sauerstoff ze liwweren, wat et Glanz a Glanz gëtt.Also mam Sport kritt Dir e méi schéin a stralende Haut.

Zweetens, Übung bekämpft d'Falten vun Ärer Haut well et Stress a Spannungen entléisst a verhënnert datt den Niveau vum Cortisol am Blutt eropgeet, an dëst féiert zu der Zersetzung vu Proteinen, dorënner Kollagen, sou datt Sport d'Sekretioun vu Kollagen stimuléiert, wat d'Alterung bekämpft. an Zeeche vun Alterung.

Drëttens, de Bluttfluss op Är Haut mécht et Toxine a Dreck ze verdreiwen duerch Schweess duerch d'Poren vum Gesiicht, also fir Akne an Toxine lass ze ginn, musst Dir Übung maachen, awer passt op d'Make-up opzemaachen wärend Dir trainéiert an Är Haut schweessen fir Gëfter ze verdreiwen a méi jonk ze bleiwen.

Véiertens, Ausübung gëtt Iech gesond Hoer, well et de Bluttfluss an d'Kopfhaut erhéicht, sou datt Är Hoerwurzelen eng gutt Ernärung kréien.Sport reduzéiert Hoerverloscht a fördert Hoerwachstum.

Fënneftens, Äert Selbstvertrauen mécht Iech méi schéin.Sport verbessert Äert Selbstvertrauen, well Dir fillt datt Dir mat Ärem Kierper zefridde sidd, a well Dir eng gesond an equilibréiert Ernährung schätzt, datt Dir Iech selwer schätzt.Selbstvertrauen spigelt sech an Ärem Kierper. Erscheinung vu baussen, sou datt Dir an den Ae vun aneren méi attraktiv a schéin gëtt. .