Wat sinn d'Virdeeler vum Fouss op den Zänn?

Wat sinn d'Virdeeler vum Fouss op den Zänn?

1 - Spazéieren op den Zéiwe beweegt méi wéi 38 Muskelen am Kierper, déi meescht sinn faul Muskelen am Kierper.

2 - Spazéieren op den Zéiwe fir e puer Minutten den Dag stimuléiert d'Verbrenne vun haarde Fette an de Muskelen vun der Säit an zréck Oberschenkel a ännert däitlech d'Form vum Beenmuskel.

3 - Op den Zéiwe stoen fir e puer Minutten moies an owes reduzéiert d'Méiglechkeet vun der Disc-Krankheet, well et d'Plaze korrigéiert, déi d'Wirbelen trennen an net fir Disc-Patienten recommandéiert ass, well hien et net maache kann.

4 - Spazéieren op den Zéiwe fir e puer Minutten den Dag strammt a stäerkt d'Réckmuskelen, zitt d'Bauchmuskelen no bannen, reduzéiert d'Ausstierwen vum Bauch an d'Gréisst vum Bauch a vergréissert d'Gréisst vum Rippenkäppchen, wat den Metabolismus erhéicht. .

5- Spadséiergank op d'Zänn fir e puer Minutten den Dag stäerkt den ënneschte Been Muskel.

Wéi maacht Dir mat engem léiene Mann?