ທາດແປ້ງ
- ສຸຂະພາບ
ວິທີການປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານບາງຢ່າງ
ວິທີປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານອາຫານ Almonds, ຖົ່ວດິນ, ກະທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກໂປມ, ຫມາກກ້ວຍ, ຊ້ໍາຊັອກໂກແລັດ (ຂົມ) ...
ສືບຕໍ່ການອ່ານ » - ສຸຂະພາບ
ເຄັດລັບສໍາລັບການຮັບມືກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຕາມລະດູການ
ພະຍາດຊຶມເສົ້າຕາມລະດູການ (SAD) ແມ່ນປະເພດຍ່ອຍຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ໄວໜຸ່ມ…
ສືບຕໍ່ການອ່ານ » - ສຸຂະພາບ
ອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບເລິກ
ເຊັ່ນດຽວກັບການຢຸດຄາເຟອີນໃນຕອນກາງຄືນເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນອນເລິກ, ການກິນອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ ...
ສືບຕໍ່ການອ່ານ » - ສຸຂະພາບ
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບ oats
ເຂົ້າໂອດເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນແລະມີໂພຊະນາການເພາະມັນມີສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. Oats ແມ່ນເມັດພືດທີ່ເອີ້ນວ່າ avensativa…
ສືບຕໍ່ການອ່ານ » - ສຸຂະພາບ
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄາບອາຫານ ketogenic, ແລະມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການບໍລິການ "ນັກວິເຄາະອາຫານ", ເຊິ່ງມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ, ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປຂອງປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນ ...
ສືບຕໍ່ການອ່ານ »