ໂຄງການບໍາລຸງຜິວຫນ້າລະດູຮ້ອນ

ຕອນເຊົ້າ 

• ທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ
• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ
• Sprinkle ຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາດອກກຸຫລາບ
• ການໃສ່ຄີມກັນແດດ

ຕອນແລງ 

• ທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ
• ຜ່ານ cube ກ້ອນ
• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ
• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຮອບດວງຕາ

ປະຈໍາວັນ 

• ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ
• ກິນອາຫານສຸຂະພາບ
• ຫຼີກເວັ້ນການອາບນ້ໍາຮ້ອນ
• ນອນພຽງພໍ
• ໃຊ້ຄີມທີ່ມີອາຊິດ hyaluronic

ອາທິດ 

• ຜິວໜັງປອກເປືອກ
• ໃຊ້ຫນ້າກາກໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງ
• ການນໍາໃຊ້ວິຕາມິນຊີ serum

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: 

ເຈົ້າຮູ້ປະເພດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها