ຜິວຫນັງຊ້ໍາແລະວິທີການດູແລມັນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ

ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຜິວໜັງສີນ້ຳຕານຕ້ອງການ نانانانانا ສອງເທົ່າ, ຄວາມຫນາຂອງມັນຍັງຄົງເປັນຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນໄຫວແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາຜິວຫນັງອ່ອນ, ແລະກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອ, ຜິວຫນັງສີນ້ໍາຕານແລະແມ້ກະທັ້ງສີດໍາຕ້ອງການການປົກປ້ອງຈາກແສງແດດຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດນ້ໍາ. ແຕ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນີ້ແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງແສງສະຫວ່າງ.

ການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງສີນ້ຳຕານຖືກແດດ ໂດຍບໍ່ມີການປ້ອງກັນໃດໆ ​​ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດບາດແຜ ແລະອັນຕະລາຍຈາກລັງສີ ultraviolet. ຕາມໂຄງສ້າງ, ຜິວຫນັງນີ້ມັກຈະແຕກຕ່າງຈາກຜິວຫນັງທີ່ຍຸຕິທໍາທີ່ມັນຫນາກວ່າເລັກນ້ອຍແລະມີເນື້ອເຍື່ອຫນາແຫນ້ນ. ມັນສັງເກດເຫັນວ່າຊັ້ນຫນ້າໃນຜິວຫນັງສີນ້ໍາຕານບໍ່ຫນາກວ່າຊັ້ນດຽວກັນໃນຜິວຫນັງອ່ອນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມຫນາແຫນ້ນກວ່າ. ສໍາລັບ dermis, ເຊິ່ງເປັນຊັ້ນກາງຂອງ epidermis, ໃນກໍລະນີຂອງຜິວຫນັງຊ້ໍາ, ມັນຫນາເລັກນ້ອຍແລະຫນາແຫນ້ນຫຼາຍຍ້ອນອັດຕາສ່ວນສູງຂອງເສັ້ນໃຍ elastin ແລະ. ຄໍລາເຈນ ເຊິ່ງປົກປ້ອງມັນຈາກການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

 ຜິວຫນັງຊ້ໍາແລະຮັງສີ UV

ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຜິວຫນັງຊ້ໍາແມ່ນອັດຕາການໃສ່ສີ melanin ສູງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຈຸລັງທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສີຜິວຫນັງແມ່ນບໍ່ມີຈໍານວນຫລາຍກວ່າທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຜິວຫນັງອ່ອນ, ແຕ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າ. ເມັດ melanin ທີ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າແລະມີສີເຂັ້ມກວ່າ.

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າລະບົບການປົກປ້ອງທໍາມະຊາດທີ່ melanin ສະຫນອງສໍາລັບຜິວຫນັງຊ້ໍາດູດຊຶມປະມານ 90% ຂອງຮັງສີ UV ທີ່ເຂົ້າເຖິງຜິວຫນັງ.

ບາງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜິວຫນັງຊ້ໍາດູດເອົາຮັງສີ UV ຫນ້ອຍກວ່າອັດຕາດຽວກັນໃນຜິວຫນັງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຫ້າເທົ່າ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜິວ ໜັງ ດຳ ແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໜ້ອຍທີ່ຈະເປັນມະເຮັງຜິວໜັງ ແລະຮັກສາຄວາມອ່ອນນຸ້ມຂອງມັນໄດ້ດີກວ່າຜິວໜັງອ່ອນໆ.

ຜິວໜັງແຫ້ງກວ່າສະເລ່ຍ

ຜິວໜັງນີ້ມັກຈະມີລັກສະນະແຫ້ງກວ່າຜິວໜັງອ່ອນໆ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ. ຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ (ຖືກແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ, ອາກາດຮ້ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນ…) ເພື່ອປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການຮຸກຮານຈາກພາຍນອກ. ແຕ່ມັນຈະກາຍເປັນການຂາດນ້ໍາໃນເວລາທີ່ມັນຢູ່ໃນສະພາບອາກາດປານກາງ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຂອງຂອງມັນຮູ້ສຶກວ່າການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະທົນທຸກຈາກການປອກເປືອກ. ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວມັນເອງຈາກສະພາບເຫຼົ່ານີ້, ຜິວຫນັງຊ້ໍາມັກຈະເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນ້ໍາມັນ, ເຊິ່ງອະທິບາຍລັກສະນະປະສົມຂອງມັນ, ເຊັ່ນ: ແຫ້ງຍ້ອນຂາດນ້ໍາແລະຄວາມມັນທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມລັບຫຼາຍເກີນໄປ.

ການປົກປ້ອງບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 15spf

ຖ້າລະດັບສູງຂອງ melanin ໃນຜິວຫນັງສີນ້ໍາຕານໃຫ້ການປົກປ້ອງຈາກຮັງສີ ultraviolet, ມັນຈະບໍ່ປົກປ້ອງມັນຢ່າງຖາວອນຈາກອັນຕະລາຍຈາກການຖືກແສງແດດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນໃນພື້ນທີ່ນີ້.

ການເລືອກການປົກປ້ອງທີ່ຖືກຕ້ອງຄວນກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງແລະປະເພດຂອງລັງສີທີ່ມັນຖືກເປີດເຜີຍ. ນໍ້າຕານສາມາດມີ SPF ຂອງ 15-30spf ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບາງກໍລະນີທີ່ດໍາເນີນການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຫຼືມີຈຸດທີ່ຕ້ອງການການປົກປ້ອງຢ່າງເຕັມທີ່ 50spf. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫນ້າກາກສີຂາວທີ່ຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນແສງແດດອອກຈາກຜິວຫນັງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຄີມປ້ອງກັນທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສຫຼືສີທີ່ດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍຈາກຜິວຫນັງ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜິວຫນັງສີນ້ໍາຕານທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ

ຄວາມທົນທານຕໍ່ແສງແດດຂອງຜິວຫນັງນີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຜິວຫນັງທີ່ຍຸດຕິທໍາ. ແຕ່ຄວາມທົນທານນີ້ຍັງຈໍາກັດ, ແລະການສໍາຜັດກັບແສງແດດໂດຍບໍ່ມີການປ້ອງກັນໃດໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຊ້ໍາແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຈຸດ, ບາດແຜ, sunstroke, ແລະມະເຮັງຜິວຫນັງ.

ແລະຖ້າຜິວຫນັງສີນ້ໍາຕານແຫ້ງໂດຍທໍາມະຊາດ, ການສໍາຜັດກັບແສງແດດໂດຍບໍ່ມີການປົກປ້ອງຈະເພີ່ມຄວາມແຫ້ງຂອງມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນາງຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຮັບປະກັນການປ້ອງກັນແລະໂພຊະນາການຂອງນາງໃນເວລາດຽວກັນ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກຖືກແດດ, ເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ຮູບແບບຂອງນົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ນ້ໍາມັນ, ຫຼື balm ທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄືນໃຫມ່ແລະປົກປ້ອງພວກມັນຈາກການແຫ້ງແລ້ງ.

ຈຸດທີ່ປາກົດຢູ່ຜິວຫນັງສີນ້ໍາ

ມັນສາມາດປາກົດຢູ່ໃນຜິວຫນັງຊ້ໍາເນື່ອງຈາກບັນຫາຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ສິວ, eczema, ຮອຍແປ້ວ, ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບທີ່ນໍາໄປສູ່ການຜະລິດ melanin ຫຼາຍເກີນໄປແລະຮູບລັກສະນະຂອງຈຸດດ່າງດໍາກວ່າສີຂອງຜິວຫນັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປົວພະຍາດຫຼືເຄື່ອງສໍາອາງ, ປົກກະຕິແລ້ວກ່ຽວຂ້ອງກັບສາເຫດຂອງມັນ

 

ການດູແລຜິວຫນັງເປັນປົກກະຕິສໍາລັບທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດ