ການປ່ຽນແປງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ

ນິໄສປະຈໍາວັນເຮັດໃຫ້ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊົ່ວໂມງຕື່ນນອນຂອງທຸກຄົນ, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍມີໃຜຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາ, ອີງຕາມການລາຍງານຂອງ New Trader U.

ການສຶກສາຫຼາຍຮ້ອຍຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປັບປ່ຽນນິໄສ ຫຼືການເຮັດແບບປົກກະຕິສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາ. ການກໍານົດພື້ນທີ່ບັນຫາແລະນິໄສທີ່ມີຜົນກະທົບສູງ, ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງບຸກຄົນ, ແຜນການສະເພາະແມ່ນໄດ້ຖືກເຮັດ, ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະປົກກະຕິໃຫມ່ແມ່ນຍຶດຫມັ້ນເປັນເວລາດົນນານພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນອັດຕະໂນມັດ. ທ່ານຄວນອົດທົນແລະສຸມໃສ່ຄວາມກ້າວຫນ້າ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມສົມບູນແບບ.

ນິໄສແລະພຶດຕິກໍາອັດຕະໂນມັດ

ນິໄສແມ່ນພຶດຕິກຳອັດຕະໂນມັດທີ່ຄົນເຮົາສະແດງອອກເປັນປະຈຳ, ຕັ້ງແຕ່ຖູແຂ້ວໄປຈົນເຖິງການເບິ່ງສື່ສັງຄົມ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວເກືອບ 40% ຂອງການກະທຳປະຈໍາວັນຂອງຄົນເຮົາແມ່ນເຮັດໂດຍນິໄສ, ບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າສ່ວນໃຫ່ຍຂອງຊີວິດ. .ນິໄສ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ນິໄສຮູບຮ່າງຕົວຕົນ

ຊຸດຂອງນິໄສທີ່ບຸກຄົນປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົວຕົນຂອງລາວໃນໄລຍະເວລາ. ໂດຍການປ່ຽນແປງນິໄສ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

2. ນິໄສເປັນຕົວຕົນ

ບຸກຄົນສາມາດປ່ຽນແປງນິສັຍຂອງຕົນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກເສີມໂດຍການເຮັດຊ້ໍາຊ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນິໄສກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະທໍາລາຍ. ແຕ່ມັນຍັງຫມາຍຄວາມວ່ານິໄສທີ່ດີໃຫມ່ຈະຕິດຢູ່ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ເຮັດຊ້ໍາອີກ.

3. ຈຸດສຸມແມ່ນສໍາຄັນ

ການພະຍາຍາມແກ້ໄຂນິໄສທາງລົບ ຫຼືບໍ່ດີທັງໝົດຂອງເຈົ້າແມ່ນໝົດແຮງ ແລະຄົງຈະບໍ່ສຳເລັດ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເລືອກຮູບແບບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫມ່ຫຼືທໍາລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ວິທີການທີ່ສຸມໃສ່ການຊ່ວຍໃຫ້ຜົນສໍາເລັດຫຼາຍບັນລຸໄດ້.

ກໍານົດນິໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ

ດ້ວຍນິໄສທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ທ່ານສາມາດກໍານົດນິໄສ "ທີ່ຖືກຕ້ອງ" ທີ່ຈະສຸມໃສ່ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

1. ກໍານົດຜູ້ສະຫມັກຕົ້ນຕໍ

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນເວລານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນິໄສທີ່ເປັນຜູ້ສະຫມັກສໍາລັບການປ່ຽນແປງແມ່ນຖືກກໍານົດ.

2. ພື້ນທີ່ບັນຫາ

ການຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນ, ການປະຕິບັດວຽກງານ, ຄວາມສໍາພັນ, ແລະພື້ນທີ່ທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາເຂົ້າໄປໃນນິໄສທີ່ການປ່ຽນແປງສາມາດປັບປຸງສິ່ງຕ່າງໆໄດ້.

3. ການປະເມີນຜົນກະທົບ

ຈັດອັນດັບນິໄສ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກໍານົດ, ອີງຕາມຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນິໄສໄດ້ຖືກເລືອກທີ່ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຖ້າຖືກຮັບຮອງເອົາ.

4. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນິໄສອັນໜຶ່ງ

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຕ້ານ​ທານ​ຄວາມ​ກະ​ຕຸ້ນ​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ທຸກ​ສິ່ງ, ແລະ ເລືອກ​ນິ​ໄສ​ດີ​ອັນ​ໜຶ່ງ​ເພື່ອ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ ຫຼື ນິ​ໄສ​ບໍ່​ດີ​ອັນ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ຈະ​ເຊົາ.

5. ຄວາມສອດຄ່ອງແລະຄວາມຕໍ່ເນື່ອງ

ບໍ່ວ່າຄົນເຮົາຈະຕັດສິນໃຈເອົານິໄສໃໝ່ອັນຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະຢຸດ, ຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳເລັດກໍຄືການເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຍຶດໝັ້ນດັ່ງນີ້:

ແຜນການສະເພາະ

ການປ່ຽນແປງສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບນິໄສທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຮັດຊ້ໍາອີກພຽງແຕ່ 5-10 ນາທີຕໍ່ມື້.

ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ

ໃຊ້ວາລະສານ, ແອັບ, ຫຼືປະຕິທິນເພື່ອຕິດຕາມຄວາມພະຍາຍາມໃນການປ່ຽນແປງນິໄສຂອງທ່ານ. ການບັນທຶກຜົນສໍາເລັດຊ່ວຍໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

ລະດົມການສະໜັບສະໜູນ

ບຸກຄົນນັ້ນຄວນບອກຄອບຄົວ/ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບນິໄສໃໝ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການ​ໃຫ້​ກຳລັງ​ໃຈ​ແລະ​ການ​ເຕືອນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ລາວ​ຕິດ​ຕາມ.

ໄລຍະເວລາທີ່ຄາດໄວ້

ມັນໃຊ້ເວລາສະເລ່ຍ 66 ມື້ເພື່ອໃຫ້ພຶດຕິກໍາໃຫມ່ກາຍເປັນອັດຕະໂນມັດ. ບຸກຄົນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະສຸມໃສ່ຄວາມສອດຄ່ອງເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດ.

ຜົນຮັບລາງວັນ

ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ນິ​ໄສ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ໃນ​ຫຼາຍ​ວິ​ທີ​, ລວມ​ທັງ​:

ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​

ພຽງແຕ່ເຮັດການປັບຕົວແບບງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ການກິນຜັກເປັນພິເສດ ຫຼື ຫຼຸດເວລາໜ້າຈໍກໍ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເພີ່ມຜົນຜະລິດ

ນິໄສ, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນ, ປັບປຸງການຄຸ້ມຄອງເວລາແລະເພີ່ມຈຸດສຸມ, ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນມີຜົນຜະລິດຫຼາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະຢູ່ເຮືອນ.

ສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ

ນິໄສທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ເພີ່ມທະວີການໃນທາງບວກ, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການເຊື່ອມຕໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.

ຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ

ນິໄສທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມກະຕັນຍູ, ການມີສະຕິ, ແລະການດູແລຕົນເອງຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ ແລະຄວາມສຸກ.

ການພະຍາກອນດວງດວງຂອງ Maguy Farah ສໍາລັບປີ 2023