ແລະຖ້າແສງແດດເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ, radiance ແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມວ່າມັນຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຊູນຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງກັບຮັງສີ ultraviolet ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຄວາມອ່ອນນຸ້ມແລະຄວາມທົນທານຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງການໃຊ້ sunscreen. ໂຊກດີ, ສູດໃຫມ່ຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນພັນທະມິດທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ການດູແລພິເສດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ

ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນທົນທຸກຈາກຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງປັດໃຈພາຍນອກ, ແລະມັນແດງຢ່າງໄວວາເມື່ອຖືກແດດ. ຜິວຫນັງປະເພດນີ້ຕ້ອງການຄີມປ້ອງກັນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫອມແລະສີ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນໄຫວໃດໆ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ການກັ່ນຕອງສານເຄມີ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກປະເພດທີ່ມີສານຕ້ານ UV ຊັ້ນ A, ແລະການກັ່ນຕອງແຮ່ທາດ 100%. ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນສໍາລັບປະເພດທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼື hypersensitive, ແລະປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບ SPF ຢ່າງຫນ້ອຍ 50spf.

ຜິວເນື້ອສີຂາບໍ່ມີ wrinkles

ຮັງສີ ultraviolet ຖືກກ່າວຫາວ່າເປັນຕົ້ນຕໍທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງ. ຮັງສີປະເພດ B ເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ, ໃນຂະນະທີ່ປະເພດ A ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອເລິກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນໄຍ collagen ແລະ elastin. ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງໃນພື້ນທີ່ນີ້. ຄວາມມັກຍັງຄົງຢູ່ກັບຄຣີມທີ່ປະສົມປະສານການກັ່ນຕອງຕ້ານ UV, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ກົດ hyaluronic ທີ່ສົ່ງເສີມການຫນາແຫນ້ນ, ແລະອົງປະກອບປ້ອງກັນສໍາລັບເສັ້ນໃຍທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມແຫນ້ນຫນາຂອງຜິວຫນັງ.

ຄວາມສົນໃຈໃນຂົງເຂດສະເພາະ

ບາງພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະໃບຫນ້າຍັງຄົງຖືກລະເລີຍແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນເມື່ອຖືກແດດ, ລວມທັງ: ຄໍຕ່ໍາ, ບໍລິເວນຮອບຕາແລະປາກ, ແລະພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຈາກຮອຍແປ້ວ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລໂດຍການໃຊ້ສູດຄີມປ້ອງກັນທີ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບພວກມັນ. ສໍາລັບການປະຕິບັດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສູດແຂງທີ່ມີຮູບແບບຂອງ "steaks" ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເອົາເຂົ້າໄປໃນຖົງມື.

ປ້ອງກັນຈຸດດ່າງດຳ

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຈຸດສີນ້ໍາສ່ວນໃຫຍ່ຍ້ອນການໃສ່ຄີມກັນແດດເປັນປະຈໍາ. ເລືອກຈາກປະເພດທີ່ມີຈໍານວນການປົກປ້ອງສູງ, ແລະວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮັງສີ UVA ທັງໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ. ຫຼີກເວັ້ນການຖືກແສງແດດໂດຍກົງໃນເວລາສູງສຸດ, ແລະຈື່ໄວ້ວ່າບັນຍາກາດທີ່ມີມົນລະພິດເຮັດໃຫ້ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນວ່າພວກມັນເພີ່ມການຜຸພັງຂອງຄວາມລັບຂອງຜິວຫນັງ.

ມີຄວາມຫ້າວຫັນກັບການກິນອາຫານເສີມ

ອາຫານເສີມເສີມສ້າງຜິວໜັງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍ beta-carotene, lycopene, ແລະ carotenoids. ມັນກະກຽມຜິວຫນັງສໍາລັບການສໍາຜັດກັບແສງແດດແລະປົກປ້ອງມັນຈາກການລະຄາຍເຄືອງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ເປັນການປິ່ນປົວຕະຫຼອດລະດູຮ້ອນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງ tan ແລະຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງມັນ.

ການດູແລຜົມຄືກັນ

ຜົມ, ຄືກັນກັບຜິວຫນັງ, ທົນກັບຄວາມແກ່ກ່ອນໄວເມື່ອຖືກແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ, ດັ່ງນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ສີດຢາທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ກ່ອນທີ່ຈະຖືກແດດໂດຍກົງໃນບ່ອນເປີດຫຼືຢູ່ໃນຫາດຊາຍ, ສະຫນອງໃຫ້. ຜົມຖືກລ້າງແລະລ້າງອອກຢ່າງດີໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ແລະຫນ້າກາກທີ່ສ້ອມແປງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນໃຊ້ກັບມັນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຄວາມຈໍາເປັນຂອງການໃຊ້ຄີມຫລັງແດດ

ຄຣີມຫຼັງອອກແດດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດ ໄຮຢາລູໂຣນິກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ສົ່ງເສີມຄວາມກະຈ່າງໃສຈາກພາຍໃນ. ມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານ flavonoids, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.