ຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດເພື່ອເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:

ມີຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນວິທີແກ້ໄຂ folk. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພແລະວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດອື່ນໆທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມ.

ອາຫານທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ:

 ຜັກທຽມ:

ຜັກທຽມມີສານປະສົມ allicin, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະຕ້ານເຊື້ອລາທີ່ຊ່ວຍຂ້າແມ່ກາຝາກໃນລໍາໄສ້.

 ນໍ້າ​ເຜິ້ງ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​:

ມັນປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຊ່ວຍກໍາຈັດຈຸລິນຊີແລະໄວຣັສ, ເນື່ອງຈາກວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີ hydrogen peroxide, ອາຊິດ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານແລະ polyphenols ທີ່ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເລຍ,

ຂີງ:

ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກໄວຣັສແລະຈຸລິນຊີ

radish ຮ້ອນ​:

Horseradish ມີ allyl isothiocyanate, ທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນ.

ໝາກເຜັດ:

ມັນມີລັກສະນະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອໄວຣັສ, ແລະ thyme ມີ "Carvatrol", ອົງປະກອບທາງເຄມີໃນນ້ໍາມັນ thyme.

ຫມາກ​ນາວ​:

ມັນມີວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍຍົກສູງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະຢາສະຜົມບາງຊະນິດທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຈັບປວດ

ສົ້ມ cider Apple:

ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ malic, ເຊິ່ງເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ

 ເຄື່ອງເທດ:

ມີພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ລວມທັງໄຄ, ຫມາກພິກຮ້ອນ, basil, mint, ແລະ chamomile.

ກະລໍ່າປີແລະ broccoli:

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີວິຕາມິນ D, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ, ແລະຜັກເຫຼົ່ານີ້ມີຊູນຟູຣິກ, ເຊິ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ຕ້ານມະເຮັງ.

 ຊາ​ຂຽວ :

ຊາຂຽວມີ ECGC, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍ

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ:

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຫຍັງ?

ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອ?

ກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ

ວິທີການ detox ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຫນຶ່ງ