ຂ
ການປິ່ນປົວຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາໃນໄລຍະເວລາສັ້ນຫຼາຍ
ການປິ່ນປົວຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາໃນໄລຍະເວລາສັ້ນຫຼາຍ
ສ່ວນປະກອບ
1- ມັນຕົ້ນ
2- ໝາກແຕງ
3- ນ້ຳດອກກຸຫຼາບສາມບ່ວງແກງ
4- ບ່ວງນ້ໍາເຂົ້າ
ການກະກຽມ
1- ຕຳມັນຕົ້ນ ແລະ ໝາກແຕງໃຫ້ລະອຽດ
2- ເອົາມັນຕົ້ນ ແລະ ໝາກແຕງປະໄວ້ 5 ນາທີ ລ້າງນ້ຳໃສ່ຖ້ວຍ
3- ເອົານ້ຳໝາກນາວ XNUMX ບ່ວງແກງ ແລະ ນ້ຳເຂົ້າ XNUMX ບ່ວງແກງ
4- ເອົາສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ໃນຊຸດທີ່ມີສອງຕ່ອນຂອງຝ້າຍກໍາຈັດຂົນ
5- ພວກເຮົາເອົາແຕ່ລະຊິ້ນພາຍໃຕ້ຕາຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີ
6- ພວກເຮົາເກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃນກ້ອນແລະໃຊ້ມັນທຸກໆມື້ກ່ອນນອນແລະທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະເວລາບັນທຶກ.