ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີ omicron, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີ omicron, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້

ເມື່ອມີການຕິດເຊື້ອໃດໆ, ແກງແມ່ນອາຫານປະເພດຫນຶ່ງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນເພາະວ່າມີສານອາຫານ, ຄວາມງ່າຍຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ. ນ້ໍາສົ້ມຍັງມີຊື່ສຽງເປັນຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ, ໂດຍສະເພາະເປັນຫວັດ.

ແຕ່ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ແລະອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ Eat This Not That, ນ້ໍາສົ້ມບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໃນເວລາທີ່ການຕິດເຊື້ອ Omicron ໄດ້ຖືກສົງໃສຫຼືຢືນຢັນ.

ທ່ານດຣ Robert J. Lahita, ຜູ້ ອຳ ນວຍການສະຖາບັນພູມຕ້ານທານແລະພະຍາດ Rheumatic ຂອງມູນນິທິສຸຂະພາບ St. Joseph, ແລະຜູ້ຂຽນຂອງ Immunity Strong, ກ່າວວ່າຄົນເຈັບ COVID-19 ບໍ່ຄວນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ. ມັນຍັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາອື່ນໆກ່ຽວກັບນິໄສການດື່ມເຫຼົ້າອື່ນໆ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົດສອບໃນທາງບວກສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບ PCR swab ແລະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າມີການຕິດເຊື້ອ Omicron mutated, ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຫ້າມດື່ມນ້ຳໝາກກ້ຽງ

ບໍ່ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ວ່າ ການດື່ມນ້ຳໝາກກ້ຽງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນຫວັດໄດ້ແທ້. ແຕ່ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານມີການຕິດເຊື້ອ omicron ມັນບໍ່ຄວນກິນເຖິງວ່າຈະມີເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນ C ແລະໂພແທດຊຽມ, ທັງສອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດ.

ທ່ານດຣ Pope ອະທິບາຍວ່າ ທາດກົດຂອງນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ຕົວຈິງແລ້ວ ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຂຶ້ນ ຖ້າຄົນເຮົາເປັນພະຍາດ omicron ໂດຍສະເພາະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບຄໍ ຮຸນແຮງ ເຊິ່ງໃນຂະນະດຽວກັນ ກໍເປັນໜຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍທີ່ເກີດຈາກໂຄວິດ. -19 ຄົນ​ເຈັບ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ການ mutant omicron​.

ທ່ານດຣ Pope ກ່າວວ່າ "ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຫມາກນາວເລັກນ້ອຍແລະ tart ຈະຍາກທີ່ຈະກືນ," ທ່ານດຣ Pope ກ່າວວ່າ, ແນະນໍາ "ອາຫານອ່ອນໆເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ probiotics."

2. ນົມແລະນົມສັ່ນ

ທ່ານດຣ Pope ແນະນໍາວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີການຕິດເຊື້ອ Omicron ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັກຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອັດຕາສ່ວນຂອງ electrolytes ສູງ, ນັ້ນແມ່ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ electrolytes ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງລວມມີແຮ່ທາດທີ່. ໃຫ້ຄ່າໄຟຟ້າໃນເວລາທີ່ປະສົມກັບນ້ໍາ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາ walnut ອິນເດຍ, ນົມແລະຫມາກ shakes.

ທ່ານດຣ Pope ກ່າວວ່າ "ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສະເຫມີທີ່ຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດ electrolytes ບາງຊະນິດ - ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນເຈັບມີອາການຖອກທ້ອງແລະ / ຫຼືອາຈຽນ," ທ່ານດຣ Pope ກ່າວ, ອະທິບາຍວ່າໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດອາຫານທໍາມະຊາດທີ່ເຫມາະສົມ. ລະດັບຂອງໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມເຮັດໃຫ້ຄວາມອາດສາມາດຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ຕ້ານກັບພະຍາດ.

3. ປະລິມານນໍ້າດື່ມພຽງພໍ

ທ່ານດຣ Pope ກ່າວວ່າ ການລືມດື່ມນ້ຳສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຕິດເຊື້ອ omicron ມີອາການຂາດນ້ຳຢ່າງຮ້າຍແຮງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະພາບດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອີງຕາມສະມາຄົມອາຫານອາເມລິກາ, ນ້ໍາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຟື້ນຕົວຈາກ COVID-19 ໂດຍທົ່ວໄປ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍກໍາລັງເຮັດວຽກຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງພະຍາດ, ເຊັ່ນ: ຕໍ່ສູ້ກັບອາການໄຂ້ສູງແລະການເຜົາຜະຫລານອາຫານໄວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບໂຄວິດຈຶ່ງຕ້ອງດື່ມນ້ຳໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍເພື່ອຮອງຮັບຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ເຈົ້າຈັດການກັບຄົນທີ່ສະຫຼາດລະເລີຍເຈົ້າແນວໃດ?