ເຈົ້າກໍາຈັດຜົນກະທົບຂອງລະດູຮ້ອນຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ເຈົ້າກໍາຈັດຜົນກະທົບຂອງລະດູຮ້ອນຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຜິວຫນັງໄດ້ຖືກສໍາຜັດກັບການໂຈມຕີຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸນຫະພູມສູງຂອງສະພາບອາກາດແລະການປ່ຽນແປງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອຸນຫະພູມລະຫວ່າງພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ແລະນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮອງເອົາວິທີການດູແລຜິວຫນັງພິເສດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນ. ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້.

ການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສອງເທົ່າໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ເມື່ອການສະສົມຂອງ impurities ໃນຜິວຫນັງເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ເຫື່ອ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຄວາມລັບຂອງ sebum, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນແສງແດດ, ເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າ, ແລະອື່ນໆ.

ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ, ການຂັດຜິວແມ່ນຂັ້ນຕອນເສີມຂອງການ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັບຮອງເອົາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໃນຊ່ວງລະດູການນີ້, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະສະດວກ. ການດູດຊຶມຂອງສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການປ່ຽນໃຫມ່ແລະເອົາຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຫນ້າຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງມັນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຢູ່ໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກສານເຄມີຕົກຄ້າງໃນລະດູການນີ້ ເພາະພວກມັນມີກົດໝາກໄມ້ທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງໃນກໍລະນີທີ່ຖືກແສງແດດ, ແລະປ່ຽນແທນດ້ວຍສານສະກັດຈາກສານເຄມີທີ່ມີຜົນກະທົບອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວໜັງໃນເວລາອອກແດດ. ມື້. ຫຼັງຈາກ exfoliation, ມັນເປັນການປ່ຽນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍຫນ້າກາກທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງທີ່ຜິວຫນັງຖືກສໍາຜັດໃນຊ່ວງລະດູການນີ້ແລະຍັງເບິ່ງແຍງມັນໂດຍການສະຫນອງອົງປະກອບບໍາລຸງລ້ຽງແລະຄວາມອ່ອນໂຍນ.

ລະຫວ່າງ cleanser ແລະ exfoliator ໄດ້

ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດທີ່ຮຸນແຮງໃນຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງໃນລະດູຮ້ອນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເອົາຊັ້ນຂອງໄຂມັນປ້ອງກັນອອກຈາກຜິວຫນັງ, ແລະທົດແທນພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາ micellar ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຜ່ອນຄາຍແລະອ່ອນໂຍນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜິວຫນັງແມ່ນ. ສີດດ້ວຍນ້ໍາຄວາມຮ້ອນເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື່ນ.

ສ່ວນການຂັດຜິວແມ່ນແນະນຳໃຫ້ເລືອກສູດບຳລຸງ ແລະ ນວດເບົາໆໃສ່ຜິວໜັງ ແລ້ວເອົານ້ຳອອກກ່ອນທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ສຳລັບຜິວປະສົມຄວນໃຊ້ເຈວລ້າງໜ້າທີ່ມີສູດທີ່ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ. ແລະຍັງປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລັບຂອງ sebum. ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເຫຼົ້າ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງແລະເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ sebaceous. ສໍາລັບການເລືອກ scrub, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກປະເພດທີ່ມີເມັດຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະບໍ່ລະເລີຍການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກປອກເປືອກ. ໃນດ້ານຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ເລືອກສູດບາງໆແລະຢູ່ຫ່າງຈາກສູດຫນາທີ່ມີນໍ້າຫນັກຂອງຜິວຫນັງ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຜິວແພ້ງ່າຍ, ແນະນຳໃຫ້ເລືອກເຄື່ອງສຳອາງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ມີໂຟມໜ້ອຍ, ອອກແບບມາສຳລັບຜິວປະເພດນີ້ ແລະ ມີສ່ວນປະສົມທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ນ້ຳກຸຫຼາບ ແລະ ນ້ຳວ່ານຫາງແຂ້. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາ exfoliation ທີ່ມີສ່ວນປະກອບອ່ອນຫຼາຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆສອງອາທິດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ຂັ້ນຕອນນີ້, ໃນຂະນະທີ່ການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຍັງຄົງມີຄວາມຈໍາເປັນໃນລະດູຮ້ອນຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດແລະ exfoliating ຜິວຫນັງ.

ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຕ້ອງການນໍ້າຫຍັງໃນລະດູຮ້ອນ?

ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງໃນທຸກລະດູການ, ແຕ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງລະມັດລະວັງໃນລະດູຮ້ອນເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດທີ່ເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນສິວ.

ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຊຸ່ມຊື່ນໃນລະດູຮ້ອນທີ່ມີສູດບາງໆທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກຫັກ, ແລະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສາມາດເກັບຮັກສານ້ໍາເຊັ່ນອາຊິດ hyaluronic, ນອກເຫນືອຈາກການກັ່ນຕອງທີ່ປົກປ້ອງຈາກແສງແດດ. ມັນຍັງແນະນໍາວ່າຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການສໍາຜັດກັບຮັງສີ ultraviolet. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜິວຫນັງແນະນໍາໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກຄຣີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍເຊັ່ນ: ອະນຸພັນຂອງວິຕາມິນເອ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງແດດ, ແລະປ່ຽນແທນດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງ. ໃນ​ລະ​ດູ​ຮ້ອນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຖືກແສງແດດເລື້ອຍໆຫຼືເປັນເວລາດົນ, ແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນຄີມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແບບດັ້ງເດີມດ້ວຍຄີມປ້ອງກັນແສງແດດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກເຊລັມທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍທີ່ໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມັນຕ້ອງການ. ຄຣີມປ້ອງກັນແສງແດດບາງອັນມີຄຸນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມທີ່ແນໃສ່ການຕ້ານຄວາມແກ່. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບພື້ນທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງໃບຫນ້າ, ເຊັ່ນຕາແລະປາກ, ໂດຍໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດ.

ໃນກໍລະນີຜິວແຫ້ງ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຄີມທີ່ມີສູດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອ່ອນໂຍນສໍາລັບມື້ແລະອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນສໍາລັບຕອນແລງ, ຍັງສາມາດໃຊ້ຫນ້າກາກບໍາລຸງລ້ຽງໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຊົດເຊີຍການຂາດໄຂມັນໃນຜິວຫນັງ.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກໍ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນກໍລະນີຜິວມັນ ແລະ ຜິວປະສົມ, ສ່ວນສູດທີ່ເໝາະສົມກັບພວກມັນແມ່ນເປັນເຈລາຕິນ, ນໍ້າ, ແລະ ສົດຊື່ນ, ໂດຍໃຫ້ສູດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເງົາງາມຂອງຜິວໜັງໃນເວລາກາງເວັນ ແລະ ອື່ນໆທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຄວາມລັບຂອງມັນໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນກໍລະນີຂອງຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອ່ອນໂຍນໃນລະຫວ່າງມື້ແລະສູດທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນເວລາກາງຄືນ, ເຊິ່ງທັງຫມົດຄວນຈະເປັນ hypoallergenic.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງຍັງຂຶ້ນກັບນ້ໍາທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກ, ແລະສະເລ່ຍໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເຖິງສອງລິດຕໍ່ມື້, ເພື່ອຊົດເຊີຍນ້ໍາທີ່ຮ່າງກາຍສູນເສຍຍ້ອນອຸນຫະພູມສູງຂອງສະພາບອາກາດ.

ການພະຍາກອນດວງດວງຂອງ Maguy Farah ສໍາລັບປີ 2023