ວິທີການກໍາຈັດຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງ?

ວິທີການກໍາຈັດຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງ?

ຜິວໜັງສົດໃສບໍລິເວນໜ້າຜາກ, ດັງ, ແລະຄາງເປັນບັນຫາເຄື່ອງສຳອາງທີ່ພົບເລື້ອຍສຳລັບທັງຍິງ ແລະ ຊາຍ. ແຕ່ໂຊກດີ, ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການຮັບຮອງເອົາຂັ້ນຕອນທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, ປິ່ນປົວຜົນກະທົບຂອງມັນ, ແລະຮັບຮອງເອົາວິທີການທີ່ສາມາດປົກປິດມັນໄດ້.

ຜິວໜັງເຫລື້ອມເປັນຜົນມາຈາກຄວາມລັບຂອງນໍ້າມັນ ຫຼື ນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ ເຊິ່ງເປັນປະຕິກິລິຍາຕາມທຳມະຊາດຂອງຜິວໜັງຕໍ່ກັບການໂຈມຕີທີ່ມັນໄດ້ຖືກສຳຜັດ ຫຼື ເປັນຜົນມາຈາກການເຫື່ອອອກ. ປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການໃຊ້ການກະກຽມທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍເກີນໄປຫຼືເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະການຮຸກຮານພາຍນອກ, ໃນຂະນະທີ່ເຫື່ອອອກແມ່ນຜົນມາຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຍ້ອນຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼືຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ຂັ້ນຕອນໃດແດ່ທີ່ສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫວ່າງ?

ເອົາດິນຟ້າອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ:

ການເອົາເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າອອກທຸກໆຕອນແລງຈະຊ່ວຍກຳຈັດມັນຂອງເຄື່ອງສຳອາງ, ຄວາມລັບ, ແລະຂີ້ຝຸ່ນທີ່ສະສົມຢູ່ເທິງມັນ. ມັນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນເຄື່ອງສໍາອາງປະຈໍາວັນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າອອກດ້ວຍນ້ໍາມັນພິເສດ, ນົມ, ຫຼືນ້ໍາ micellar, ແລະຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນຈະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຜິວ​ຫນັງ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​:

ການທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນຈາກຮູຂຸມຂົນທີ່ impurities ສະສົມ, ເພື່ອເພີ່ມບັນຫາຂອງຄວາມລັບຂອງ sebum ແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງ. ການທໍາຄວາມສະອາດນີ້ຄວນຈະເຮັດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງ, ມັນອາດຈະເປັນນ້ໍາ micellar ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເປັນ foaming cleanser ສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິ, ແລະ cleanser ສໍາລັບຜິວຫນັງ oily ໃນເວລາທີ່ທົນທຸກຈາກ sebum ຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃນທຸກກໍລະນີ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງທີ່ມີເຫຼົ້າ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍ sponge, ຜ້າຂົນຫນູ microfiber, ຫຼືແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຝ້າຍທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ. ແນະນໍາໃຫ້ນວດຜິວຫນັງເປັນວົງມົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະແຫ້ງມັນອ່ອນໆໂດຍບໍ່ມີການຖູ.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ:

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນເຮັດຈາກພາຍນອກແລະຈາກພາຍໃນ, ແລະຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ສະຫວ່າງແມ່ນມີຄວາມສົມດູນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນລັກສະນະທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບທໍາມະຊາດແລະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນ. ແນະນໍາໃຫ້ທາໂລຊັ່ນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຜິວຫນັງໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ. ໃນກໍລະນີຂອງຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືປະເຊີນກັບການໂຈມຕີສະເພາະເຊັ່ນ: ມົນລະພິດຫຼືຄວາມເຢັນ, ຄີມສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງອຸປະສັກປ້ອງກັນຂອງຜິວຫນັງ. ໃນທຸກກໍລະນີ, ທ່ານຄວນສຸມໃສ່ການດື່ມນ້ໍາພຽງພໍປະຈໍາວັນເພື່ອໃຫ້ hydrate ຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນ.

ການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ:

ມີຜະລິດຕະພັນຕ້ານການສ່ອງແສງຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ໃຊ້ຮູບແບບຂອງພື້ນຖານ, lotion, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຝຸ່ນ. ໂລຊັ່ນຕ້ານຄວາມເງົາແມ່ນໃຊ້ໃນຕອນແລງ, ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງແລະກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໃນຂະນະທີ່ໂລຊັ່ນຕ້ານຄວາມເງົາແມ່ນໃຊ້ກ່ອນແຕ່ງຫນ້າໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະຜົງຕ້ານຄວາມເງົາແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ກາງຂອງ. ໃບຫນ້າຫຼັງຈາກໃຊ້ເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າແລະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມເງົາຢູ່ໃນຜິວຫນັງ. ແນະນຳໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກການໃຊ້ຄຣີມຮອງພື້ນທີ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ, ແລະຄວນເອົາເອກະສານເຄື່ອງສຳອາງທີ່ດູດຊຶມໄວ້ຢູ່ໃນຖົງເພື່ອທາເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ ແລະກຳຈັດຄວາມເງົາງາມ.

ຢູ່ຫ່າງຈາກສາເຫດອື່ນໆຂອງການສ່ອງແສງ:

ໃນບັນດາປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງ, ພວກເຮົາຍັງກ່າວເຖິງການສູບຢາ, ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຂມັນແລະນໍ້າຕານ. ນີ້ແມ່ນນອກຈາກການລ້າງຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາ calcareous ແລະການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຫຼົ້າ, ຫຼືສະບູ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການສໍາຜັດກັບເຄື່ອງປັບອາກາດ.