ວິທີກຳຈັດປາກແຕກຢ່າງຖາວອນ

ເມື່ອເຂົ້າໃກ້ລະດູໜາວ, ຄວາມຝັນຮ້າຍທີ່ບິດເບືອນຈະກັບຄືນສູ່ຄວາມງາມຂອງຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງ ຈຳ ກັດເຈົ້າໃນການແຕ່ງ ໜ້າຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອາຍ, ມັນແມ່ນຮິມຝີປາກທີ່ແຕກ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະ ກຳ ຈັດສົບທີ່ແຕກອອກຢ່າງຖາວອນແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດໄດ້ແນວໃດ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈກົນໄກຂອງປາກແຕກ, ແລະບາງນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຮົາອາດຈະນໍາໄປສູ່ພວກມັນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ການແຕກມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງ pathological ແລະທີ່ໄດ້ມາເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະສະພາບອາກາດ (ຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ) ແລະ. ເປັນໄປໄດ້ຍ້ອນການຂາດວິຕາມິນບາງຊະນິດທີ່ຂາດໄປເຮັດໃຫ້ປາກແຕກ (b2,c) ເປັນໄປໄດ້ຍ້ອນນິໄສທີ່ບໍ່ດີບາງອັນທີ່ເຮົາຄິດວ່າຖືກຕ້ອງເຊັ່ນ: ເລຍຮິມຝີປາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ໂດຍສະເພາະສາວໆ ແລະເດັກຊາຍທີ່ມັກການຖ່າຍຮູບ. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງເລຍສົບກ່ອນຖ່າຍຮູບ ເພື່ອໃຫ້ຮິມຝີປາກງາມຂຶ້ນຕາມທີ່ຄິດ, ເປັນສື່ທີ່ເໝາະສົມໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອພະຍາດບາງຊະນິດ ແລະ ພວກມັນຈະຢູ່ຮ່ວມກັນພາຍໃນປາກດ້ວຍວິທີທີ່ປອດໄພກວ່າທີ່ອາດຈະຢູ່ທາງນອກປາກ.

ການ​ປິ່ນ​ປົວ​:
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວຮິມຝີປາກແຕກ ແລະ ການໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ໂດຍສະເພາະຜູ້ຍິງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ:

XNUMX- ປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳປະຈຳວັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ ເຊັ່ນ: ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ຮ້ອນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງຂອງຮິມຝີປາກ ແລະ ຄວາມຜູກພັນຂອງມັນອ່ອນເພຍ, ລິບສະຕິກທີ່ບໍ່ດີ ຫຼື ອາດມີແອນກໍຮໍທີ່ລະຄາຍເຄືອງຮິມຝີປາກເຊັ່ນກັນ.

XNUMX- ດື່ມນ້ຳບໍລິສຸດຫຼາຍ: ຮູ້ແລ້ວວ່ານ້ຳມີຄວາມຈຳເປັນຫຼາຍຕໍ່ຜິວໜັງໂດຍທົ່ວໄປ ແລະ ປາກ ໂດຍສະເພາະສຳລັບຄົນອາຍຸສູງ.

15- ທາລິບບາມດ້ວຍວັດສະດຸຊ່ວຍ: ເປັນຄຣີມບຳລຸງຜິວກາຍ ແລະ ມື, ບໍ່ໃສ່ໃຈໃຫ້ທາປາກໜ້ອຍໜຶ່ງໃນເວລາໃຊ້, ສະເພາະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສຳລັບຮິມຝີປາກມີຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ຂີ້ເຜິ້ງສາມາດໃຊ້ໄດ້, ເຊິ່ງດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວ ແລະ ປ້ອງກັນ ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ E ທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວໜັງ ແລະ ຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ມີປັດໃຈປ້ອງກັນແສງແດດໄດ້, ເລືອກອັນໜຶ່ງທີ່ມີ SPF (ປັດໄຈປ້ອງກັນແສງແດດ) XNUMX ຫຼື ສູງກວ່າ.

XNUMX- ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວເກົ່າ, ແຕ່ສະອາດເພື່ອຂັດຮິມຝີປາກກ່ອນນອນ ແລະ ຫຼັງຖູແຂ້ວຕາມທຳມະຊາດ.

XNUMX- ກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ ແລະ ເຮົາບອກເຖິງບາງອັນຄື: ສະຫຼັດ, ຜັກຫົມ, ຫົວຜັກກາດ, ແຄລອດ, ໝາກກ້ວຍ, ໝາກ peaches, ໝາກແອັບເປີ້ນ, ໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ນົມ, ປາ, ຕັບ.

XNUMX- ປ່ຽນຢາສີຟັນ: ໃນບາງກໍລະນີທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີຢາສີຟັນບາງຊະນິດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກຂອງຮິມຝີປາກ ດັ່ງນັ້ນຄວນລອງໃຊ້ຢາສີຟັນອັນໃໝ່ ແລະ ທາສີຟັນປາກເປັນເວລາ XNUMX ອາທິດ ແລະ ຄວນຕິດຕາມຜົນ.
ຍ້າຍໄປສົນໃຈ..