ຢ່າລືມດື່ມກາເຟມື້ລະຈອກ

ໃນນີ້ພວກເຮົາໝາຍເຖິງຄວາມປານກາງ, ສ່ວນຜູ້ທີ່ດື່ມກາເຟຈົນຕິດ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ຄວາມສຸກທີ່ເທົ່າກັບການດື່ມກາເຟອຸ່ນຈອກໃນຕອນເຊົ້າ... ແມ່ນບໍ່ເທົ່າກັບຄວາມສຸກ, ສະນັ້ນ ມັນມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຮົາແນວໃດ?

ປົກປ້ອງຈາກໂຣກ Alzheimer

Alzheimer's ເປັນພະຍາດທີ່ທໍາລາຍສະຫມອງ ... ໂຊກດີທີ່ມີຜູ້ທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງມັນເຊັ່ນກາເຟ, ການສຶກສາໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າກາເຟຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Alzheimer ຫົກສິບຫ້າເປີເຊັນ.

ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສິ້ນຫວັງ

  ມັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບບໍ່ດົນມານີ້ວ່າແມ່ຍິງທີ່ດື່ມກາເຟ 3-4 ຈອກຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກາເຟປະກອບດ້ວຍເກືອແລະວິຕາມິນເຖິງ XNUMX ເປີເຊັນ.

 

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າກາເຟມີວິຕາມິນ B1 B2 B3 B5, ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດໃນທີ່ສຸດທີ່ຈະເສີມອາຫານຂອງທ່ານ, ນອກເຫນືອໄປຈາກອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.

ການເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ

ບາງຄັ້ງເຮົາດື່ມກາເຟເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກມີພະລັງ, ແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນກໍກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານພາຍໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້.

ເສີມສ້າງຄວາມຊົງຈໍາ

ກາເຟຊ່ວຍປັບອາລົມ, ສະໝອງປອດໂປ່ງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຈື່ຈຳແຂງແຮງຂຶ້ນ, ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາການລືມແມ່ນຕ້ອງກະກຽມຈອກກາເຟເທົ່ານັ້ນ.