ຄວາມລັບຂອງໄວຫນຸ່ມໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມລັບຂອງໄວຫນຸ່ມໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ແນ່ນອນ, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນແລະໃນຜະລິດຕະພັນການດູແລທີ່ພວກເຮົາໃຊ້, ດັ່ງນັ້ນບົດບາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ? ແລະມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດໃນການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນກວ່າ? ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບຂ້າງລຸ່ມນີ້:

ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຈໍາເປັນ ສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ບົດບາດຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການປ້ອງກັນການຜຸພັງຂອງເຊນ, ແຕ່ເມື່ອມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນການດູແລ, ມັນປົກປ້ອງໂມເລກຸນທີ່ລະອຽດອ່ອນ (ວິຕາມິນແລະນໍ້າມັນພືດ) ທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນຈາກການຜຸພັງ. ພວກມັນຍັງຖືກໃຊ້ເປັນໄສ້ຢູ່ເທິງຜິວໜັງເພື່ອປົກປ້ອງມັນຈາກການຜຸພັງທີ່ເກີດຈາກການສຳຜັດກັບລັງສີ ultraviolet, ພູມແພ້, ໂອໂຊນ, ມົນລະພິດ, ຄື້ນແມ່ເຫຼັກໄຟຟ້າ, ແລະຄວາມແກ່.

Oxidation: ປະຕິກິລິຍາລະບົບຕ່ອງໂສ້ທີ່ມີຜົນກະທົບຕາມລໍາດັບ.

Oxidation ແມ່ນປະກົດການທໍາມະຊາດທີ່ມາພ້ອມກັບຊີວິດຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາເປັນຜົນມາຈາກການບໍລິໂພກອົກຊີເຈນ. ມັນຮັບຜິດຊອບໃນການສ້າງສານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ບາງອົງປະກອບຂອງຜິວຫນັງ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ເປັນຜົນມາຈາກການປະກົດຕົວຂອງເອເລັກໂຕຣນິກສ່ວນບຸກຄົນສູນເສຍຄວາມສົມດູນແລະການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງຂອງວັດສະດຸທີ່ຕິດຕໍ່ກັບພວກມັນ, ເຊັ່ນ: ເຍື່ອຈຸລັງ, ໂປຣຕີນ, ແລະ DNA. ທັງຫມົດນີ້ສ້າງປະຕິກິລິຍາລະບົບຕ່ອງໂສ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກການເກີດຂື້ນເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງອ່ອນ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະການປ້ອງກັນໃນລະດັບສູງສຸດ:

ອະນຸມູນອິດສະລະແບ່ງອອກເປັນຄອບຄົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: "superoxide", "hydrogen peroxide", "hydroxyl", "peroxyl ພື້ນຖານ" ... ຜິວຫນັງມັກຈະມີພູມຕ້ານທານທໍາມະຊາດເພື່ອຕ້ານພວກມັນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນຍັງບໍ່ພຽງພໍ. ແລະໃນທີ່ນີ້ມາບົດບາດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສະຫນອງໂດຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນການດູແລເພື່ອຮັບປະກັນການປົກປ້ອງທີ່ຈໍາເປັນໃນພື້ນທີ່ນີ້.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຍາວ, ແຕ່ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ວິຕາມິນ C: ຍັງມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລພາຍໃຕ້ຊື່ “Ascorbyl”, “Palmitate”, ຫຼື “Ascorbic Acid”, ແລະ ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຈາກການຖືກແສງແດດ, ມົນລະພິດ, ແລະຄວັນຢາສູບ. ວິຕາມິນນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງມັນແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບສະລັບສັບຊ້ອນຂອງມັນໃນຂົງເຂດເຄື່ອງສໍາອາງ.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນ eucalyptus ... ແລະຄຸນສົມບັດ magical ຂອງມັນສໍາລັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

• ວິຕາມິນອີ: ພວກເຮົາຍັງພົບເຫັນມັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນການດູແລພາຍໃຕ້ຊື່ “tocopherol”. ມັນລະລາຍແລະເຫມາະສົມສໍາລັບສູດນ້ໍາມັນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການເກັບຮັກສາຂອງມັນ. ເມື່ອປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນ C, ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນອາວຸດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຮາກຟຣີ.

• ວິຕາມິນເອ: ພວກເຮົາພົບເຫັນມັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນການດູແລພາຍໃຕ້ຊື່ “Retinol”. ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍແລະສູນເສຍຜົນກະທົບຂອງມັນເມື່ອຕິດຕໍ່ກັບອົກຊີເຈນ. ມັນມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງໃນຮູບແບບຕົ້ນຕໍຂອງມັນ, ເຊິ່ງປ່ຽນເປັນວິຕາມິນ A ເມື່ອສໍາຜັດກັບຜິວຫນັງ.

• Coenzyme Q10: ພວກເຮົາພົບເຫັນມັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນການດູແລພາຍໃຕ້ຊື່ "Ubiquinone". ຜົນກະທົບຂອງມັນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການກະຕຸ້ນໃຫ້ຈຸລັງຫາຍໃຈ. ການຜະລິດທໍາມະຊາດຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງກັບ passage ຂອງປີ, ສະນັ້ນທາງເລືອກຫນຶ່ງແມ່ນພົບເຫັນວ່າຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການກະກຽມຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ.

• Polyphenols: ພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຊະນິດ ໜຶ່ງ ແລະເອົາຊື່ຂອງສານສະກັດຈາກພືດທີ່ພວກມັນຖືກສະກັດຈາກພວກມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄອບຄົວກວ້າງເຊິ່ງປະກອບມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍພັນຊະນິດທີ່ສະກັດມາຈາກພືດ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ການປົກປ້ອງພືດແລະໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປົກປ້ອງຜິວຫນັງເຊັ່ນກັນ. ການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດແມ່ນອະນຸພາກທີ່ສະກັດຈາກຊາຂຽວ, ການຫາຄູ່, ແປກ, acai, pomegranate, wheat, willow, peel ຫມາກນາວ, ແລະ grapes.

ຫນຶ່ງຄໍາແນະນໍາສຸດທ້າຍ:

ເພື່ອຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກປະສິດທິພາບອັນເຕັມທີ່ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນດູແລທີ່ປະສົມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຕ້ານກັບບັນດາຄອບຄົວຂອງຮາກຟຣີ. ສໍາລັບການກິນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມ, ປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ, ແລະມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນປະລິມານປະຈໍາວັນທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນສູດປະກອບສໍາລັບການເສີມເຫຼົ່ານີ້.