ນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມງາມຂອງຕາແມ່ນຫຍັງ?

1- ເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມຕຶງຄຽດທາງປະສາດ ຫຼືອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີຕ່ຳ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຜິວໜັງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໜັງຕາຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ມີຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ຕາບວມ.

2- ການສູບຢາເປັນສາເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໜັງຕາແກ່ກ່ອນໄວ

3- ການສໍາຜັດກັບແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປເປັນເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

4- ຂາດນ້ຳດື່ມ ແລະ ບໍ່ເອົານ້ຳປະຈຳວັນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງນ້ຳໜັກ.

5- ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຂອງສານກະຕຸ້ນເຊັ່ນ: ຊາ, ກາເຟແລະ yerba mate, ເຊິ່ງໂດຍການປະຕິບັດ diuretic ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນ້ໍາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການຫຼີກລ່ຽງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ໂດຍແມ່ຍິງນໍາໄປສູ່ການຮັກສາຄວາມສົດຊື່ນຂອງໃບຫນ້າແລະຫນັງຕາໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍໃນອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບອາຫານທີ່ໃຫ້ສານອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງນາງ. ເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດ, ໄຂມັນ, ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບແຮ່ທາດ.

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: 

ດາວ anise ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະຄວາມງາມຂອງມັນ

urticaria ແມ່ນຫຍັງແລະສາເຫດແລະວິທີການປິ່ນປົວຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

ເຈັດລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຫນ້າກາກແສງສະຫວ່າງ

ສາເຫດຂອງການໃຄ່ບວມຢູ່ຫລັງຫູແມ່ນຫຍັງ?

ສິບຫ້າອາຫານຕ້ານການອັກເສບ