ລົບກວນການນອນ
- ສຸຂະພາບ
ການພົວພັນລະຫວ່າງການອົດອາຫານແລະການລົບກວນການນອນແມ່ນຫຍັງ, ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂບັນຫາແນວໃດ?
ການຖືສິນອົດເຂົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ ແລະນິໄສຂອງເຮົາ, ການປ່ຽນແປງເວລາການກິນ ແລະ ການນອນຂອງພວກເຮົາ. ໜຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດທີ່ຄົນຖືສິນອົດເຂົ້າປະເຊີນໜ້າຢູ່ນັ້ນແມ່ນການຂັດຂວາງການນອນ,…
ສືບຕໍ່ການອ່ານ » - ຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ
ການໃຊ້ເວລາຢູ່ໜ້າໜ້າຈໍຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ວົງຈອນການນອນຫຼັບ
ທ່ານປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງວົງຈອນການນອນຫລັບ, ຫນ້າຈໍໂທລະສັບແລະຫນ້າຈໍອື່ນໆຂອງທ່ານເປັນພຽງແຕ່ການຕໍານິ, ເປັນການສຶກສາໃຫມ່ຈັດພີມມາໂດຍ ...
ສືບຕໍ່ການອ່ານ » - ສຸຂະພາບ
ອາການຂອງຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈສູງ
ອາການຂອງຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈສູງ - ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ການຫຼຸດລົງ - ຄວາມຈໍາບໍ່ດີ - ອາການຄັນຄາຍ - ຮ້ອງໄຫ້ຍ້ອນເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມຫຼື ...
ສືບຕໍ່ການອ່ານ »